10月よりアロマストレッチ40が始まります♪
- スタッフからのメッセージ
こんにちは。フィットネスの ふるた です。
たくさんの木々に囲まれた森の中で、
ふと風が吹き、森の香りを感じることはありますか?
森の香り、
フルーツのみずみずしい香り、
お花の甘い香り、
ハーブのさわやかな香り。
自然由来のこれらの香りはきっと、
わたしたのの心と身体をやさしく癒してくれます。
アロマストレッチは、
そんな自然由来のアロマの香りの中、
ストレッチ、呼吸器改善法、漸進的筋弛緩法を使用することで
心身をリラックスさせるプログラムです。
少し難しい言葉が並びましたが、
やることは簡単!
どれも、座位か寝た状態で行うので、
どなたでも安心してご参加頂けます。
運動が苦手な方から、
激しい運動をしたあとのクールダウンとしてご参加する方まで、
様々な方が、一緒にご参加いただけるプログラムになっています。
それぞれのリラクゼーションの時間を、
是非一緒に楽しみましょう!
10月から毎週金曜日 15:10より、
第2スタジオにてお待ちしております!
~気になる情報は下記ボタンをクリック!~
スポーツクラブルネサンス福岡香椎 tel092-663-0561