スポーツクラブ ルネサンス 福岡香椎

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体験ご案内

【選べる♪目的別フィットネス体験会】始めるのがちょっと不安。。っとお思いのあなたにピッタリ!ホットヨガ!暗闇レッスン!お腹シェイプ!ジムだけ!まずは気軽にお試ししてみませんか?

選べる♪ 目的別60分フィットネス体験会

 


・ホットヨガ体験
【女性におすすめ】
 女性に大好評!新陳代謝を上げてデトックス!ダイエット効果は勿論カラダの中から綺麗に♪

・暗闇ワークアウト体験
【ダイエット目的の方におすすめ】
 話題の最新エクササイズ!暗闇と照明演出で周囲を気にすることなく集中してエクササイズ!

・お腹シェイプ
【ぽっこりお腹が気になる方におすすめ】
 夏までに痩せたい気持ちはみんな同じ。ウエストのクビレでこの夏は差をつけよう!

・トレーニングジム
【高齢の方でも安心サポート】
 今年も気になる健康診断。健康作りの基本は適度な運動です。さあ始めましょう!


●期間
6月1日(土)~30日(日)

●営業時間
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝日 10:00~19:00

ジムやスタジオはもちろん、プールやお風呂・シャワー、ドライサウナ、マッサージチェアまで体験していただけますよ!!


※ホットプログラム参加の場合は水分500ml以上を持ちください

 

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 1:HOTヨガ体験

女性に好評のホットプログラムを2種類ご用意。
「ガッツリ汗だくのホットプログラム」と、「ゆるラクで安心の温プログラム」
室温も運動強度も好みに応じて様々な種類のヨガクラスを体験出来ます。!!

※参加の際は、大きめのタオル・500ml以上の飲み物をお持ちください。
※室温設定は、温クラス(30~32℃) ホットクラス(32~36℃)となります。

開講スケジュール
・火曜日
 10:30~11:10 温ボディメイク ヨガ40
 21:35~22:20 温ヨガ リンパ45

・水曜日
 15:00~16:00 温ヨガ60
 19:40~20:20 温アロマヒーリング ヨガ40
 20:35~21:20 ホットパワーヨガ45

・木曜日
 19:30~20:30 ホットヨガ60

・土曜日
 10:30~11:10 ホットボディメイク ヨガ40

・日曜日
 11:00~11:45 ホットパワーヨガ45


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 ホットヨガをもっと知りたい方はコチラ

2:暗闇ワークアウト体験

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。
ダイエット、運動不足解消、ストレス解消などなど
迷ったらこれで決まり!!な「暗闇ワークアウト」です。 

  開講スケジュール

・火曜日
 12:30~13:00 adidasGYM&RUN30 

・水曜日
 12:20~12:50 adidasSHINDO30

・木曜日
 20:25~20:55 カーディオキックボクシング30
 21:10~21:40 adidasSHINDO30

・土曜日
 17:30~18:00 adidasSHINDO30
 18:10~18:40 adidasGYM&RUN30

・日曜日
 11:05~11:35 adidasGYM&RUN30
 12:00~12:45 deepWORK45

 

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  暗闇ワークアウトをもっと知りたい方はコチラ

3:お腹シェイプ体験

お腹回りを中心に、筋肉を刺激し引き締めるプログラムです。

 

開講スケジュール

・火曜日
 11:00~11:15 お腹シェイプ15
 13:00~13:15 お腹シェイプ15

・木曜日
 20:45~21:00 お腹シェイプ15

・土曜日
 11:00~11:15 お腹シェイプ15

・日曜日
 14:20~14:35 お腹シェイプ15

 ※お腹回りを集中的にトレーニングするクラスに参加後、ジムのマシンで更にウエストを引き締めていきます。

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4:トレーニングジム体験

ジムで1日しっかりトレーニングもOK、始めての方はトレーナーがサポートしながら行えるから安心♪

 ①インボディ測定(体成分測定) ※希望者のみ

まずは専用カラダ測定機で、ご自身のカラダの中身(筋肉量・脂肪量・内臓脂肪等)をチェック!
トレーナーから個別無料カウンセリングで運動の目的をお伺いし、今日1日の運動する内容をご提案いたします。

 

② ジムでトレーニング

専門のトレーナーの指導が無料で受けれます。
ダイエットから筋肉を付けたい方。肩こり改善や腰痛予防など
お客様のご要望に応じたトレーニング内容でご案内いたします。

 

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注意事項

・体験は当クラブを初めてご利用の方で、15歳以上の方に限ります。

・お時間の制限はございません。営業時間内で、ご都合の良い時間帯でご利用下さい。

当クラブは会員制のスポーツクラブとなります。
体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがございます。
予めご了承ください。

・医師等により運動を禁じられている方 
・妊娠中の方 
・他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
・酒気を帯びている方
・ペット連れの方 
・刺青(タトゥー含む)のある方 
・暴力団関係者 
・会社が不適当と認めた方

 

TEL:092-663-0561

【営業時間】

火~金 10:00~23:00

土   10:00~21:00

日・祝 10:00~19:00

※お電話でご予約の場合、受付時にメールアドレスのご記入をお願いしております。

 

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

 

 

 

 

スポーツクラブ ルネサンス 福岡香椎 092-663-0561