最新ストレッチマシン
気持ちよく伸ばして、もっと軽やかな毎日へ。
どなたでも簡単にストレッチができる専用マシンを4台設置。胸・肩まわり・股関節・お尻など、日常生活で硬くなりやすい部位を効率よく伸ばし、柔軟性向上をサポートします。運動前のウォーミングアップはもちろん、トレーニング後のコンディショニングや姿勢改善、肩こり・腰まわりの違和感対策にもおすすめです。
座ったまま無理なく行えるため、運動初心者の方や身体の硬さが気になる方でも安心。身体がほぐれる心地よさと、動きやすさの違いをぜひご体感ください。
女性の会員様専用のトレーニングエリア
いつまでも、私らしく健やかに。
女性専用トレーニングエリアは、身体と心を整えるためのプライベート感のある空間です。ストレッチや軽運動からトレーニングまで、周囲を気にせず自分らしく取り組めます。特に注目は、骨盤底筋群エクササイズ「ひめトレ」。女性の健康維持や姿勢改善、身体のコンディショニングをサポートし、毎日を快適に過ごすための土台づくりをお手伝いします。自分のための時間を大切にしながら、美しく、しなやかに、そして健やかに。ルネサンスならではの女性に寄り添うフィットネスをご体感ください。
理想のカラダづくりを支える、本格フリーウェイトエリア。
2024年夏にリニューアルしたフリーウェイトエリアは、最大15名が利用できる開放的なトレーニング空間です。パワーラック2台、スミスマシン、ベンチプレスをはじめ、ケーブルマシンやプレートローディングマシン、1kgから40kgまでのダンベルを完備。筋力アップやボディメイクはもちろん、ゴルフやランニングなどのスポーツパフォーマンス向上にも活用いただけます。初心者から経験者まで、それぞれの目標やレベルに合わせた多彩なトレーニングが可能。広々とした環境で、自分自身の成長を実感しながら、効率的に理想のカラダを目指せます。
自分の身体と向き合う、心地よいコンディショニング空間。
人工芝エリアは、ストレッチや体幹トレーニング、コンディショニングなどを自由に行える開放的なスペースです。やわらかな人工芝の上で身体を整えることで、姿勢改善や肩こり・腰痛予防、運動不足解消にもつながります。年齢やライフステージの変化とともに感じる身体のゆらぎや疲れやすさ。ルネサンスでは、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、トレーナーが最適な運動方法をご提案します。鍛えることだけでなく、整えることも大切に。心地よく身体を動かしながら、毎日を健やかに、自分らしく過ごせる身体づくりを始めてみませんか。
理想の身体づくりをサポートする充実の筋力トレーニングマシン
ダイエットやボディメイク、健康維持、肩こり予防や姿勢改善まで、筋力トレーニングはさまざまな目的に効果的です。当クラブでは、胸・背中・脚・お腹など全身をバランスよく鍛えられるトレーニングマシンを豊富にご用意。正しい軌道で身体を動かせるため、運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。気になる部分の引き締めから基礎代謝アップ、将来に向けた体力づくりまで、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングが可能です。無理なく続けながら、健康的で動きやすい身体を目指してみませんか。
ダンベル（１Kg～４０Kg）
しなやかに、美しく、そして強く。
1kgから40kgまでのダンベルを取り揃え、運動初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広くサポートします。気になる二の腕やヒップラインの引き締め、姿勢改善、基礎代謝向上など、目的に合わせたトレーニングが可能。自分に合った重量から始められるため、無理なく継続できます。理想のボディラインづくりを、あなたのペースで始めてみませんか。
ダンベルトレーニングエリア
しなやかに、美しく、そして強く。
1kgから40kgまでのダンベルを取り揃え、運動初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広くサポートします。気になる二の腕やヒップラインの引き締め、姿勢改善、基礎代謝向上など、目的に合わせたトレーニングが可能。自分に合った重量から始められるため、無理なく継続できます。理想のボディラインづくりを、あなたのペースで始めてみませんか。
パーソナルトレーニングエリア
自分の身体と向き合う、特別な時間。
パーソナルトレーニングのスタートは、専用スペースでのカウンセリングから。体力や運動経験、身体のお悩みを丁寧にお伺いし、あなたに合ったプログラムを作成します。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や体力向上、女性特有の身体の変化に合わせたコンディショニングにも対応。トレーニングは館内の充実したジムエリアを活用しながら、専属トレーナーがマンツーマンでサポートします。一人では続かない運動も、正しい方法で効率よく。理想の自分へ近づく第一歩を、私たちがお手伝いします。
ランニングマシン
自分らしく、美しく。理想の毎日へつながる有酸素トレーニング。
健康づくりやダイエット、体力向上のための有酸素運動として、ランニングやウォーキングは今も多くの方に選ばれています。ルネサンスでは、快適性にこだわった最新のランニングマシンを導入。天候や季節を気にすることなく、自分のペースで運動習慣を続けることができます。脂肪燃焼やボディメイクはもちろん、気分転換やストレス解消にもおすすめ。お気に入りの音楽や動画を楽しみながら、心地よい汗を流してみませんか。毎日の小さな積み重ねが、未来の健康と美しさにつながります。
プログラムが楽しめるスタジオ（２面）
週90本以上。続けたくなるプログラムがここに。
ヨガ、ストレッチ、ダンス、脂肪燃焼系エクササイズなど、週90本以上の多彩なスタジオプログラムをご用意しています。初心者から経験者まで、自分に合った運動を楽しみながら続けられるのが魅力です。インストラクターによるライブレッスンに加え、映像プログラムも充実。その日の目的やスケジュールに合わせて参加できます。運動効果はもちろん、リフレッシュやストレス発散にも最適。一人では続かない運動も、仲間と一緒ならもっと楽しく。あなたの「続けられる」をサポートします。
【プールサイドジャグジー】運動も、リラックスも。どちらも叶えるジャグジー。
プールエリアに併設されたジャグジーは、運動前後のコンディショニングやリラクゼーションにご利用いただける人気の施設です。温かな水流とジェットの刺激が身体をやさしくほぐし、疲労回復やリフレッシュをサポート。運動前のウォーミングアップから、運動後のクールダウンまで幅広く活用いただけます。血行促進やリラックス効果が期待できるため、トレーニング後はもちろん、お仕事帰りの気分転換にもおすすめ。心身ともに整う、贅沢なひとときをお楽しみください。
【プール】気軽に始められて、無理なく続けられる快適プール
プールは泳ぐためだけの場所ではありません。水中ウォーキングやアクアビクス、フリー遊泳など、目的や体力に合わせて自由にご利用いただけます。
「泳げないから不安…」という方もご安心ください。全営業時間で水中ウォーキング専用レーンを設置しているほか、泳法レッスンや成人スイミングスクールも充実。初めての方でも安心してスタートできます。さらに、水中ウォーキングやアクアビクスなど顔を水につけないプログラムは、お化粧を落とさずそのまま参加できるのも嬉しいポイントです。水温約31℃、室温約33℃に保たれたプールは、一年を通して快適。毎月専門機関による水質検査も実施しており、安心してご利用いただけます。健康づくり、ダイエット、体力向上、リフレッシュに。あなたらしいプールライフを始めてみませんか。
【スマートスイミングレッスン】プールに設置されたカメラ
成長が見えるから、応援したくなる。
プールに設置されたカメラが、お子さまのレッスンや進級テストの様子を撮影し、動画として配信します。泳ぎの変化や上達の過程を映像で確認できるため、お子さま自身の自信につながるだけでなく、保護者様も成長をより実感できます。ご家庭で動画を見返しながら振り返ることで、次の目標も明確になります。お子さまの頑張りを記録し、成長を見える化するスマートスイミングレッスン。ひとつひとつの挑戦を、ご家庭とともに応援します。
【スマートスイミングレッスン】自らの泳ぎをすぐに確認できるプールサイドタブレット
自分の泳ぎが見えるから、上達がもっと早くなる。
プールサイドに設置されたタブレットで、レッスン中に撮影した泳ぎの動画をその場で確認できます。自分のフォームを客観的に見ることで、コーチからのアドバイスを理解しやすくなり、改善ポイントにも気づきやすくなります。「見る」「理解する」「実践する」を繰り返すことで、泳力向上だけでなく、自ら考え学ぶ力も育成。動画を活用したスマートスイミングレッスンが、お子さまの成長を力強くサポートします。
【スマートスイミングレッスン】保護者様の携帯端末等で、お子様の泳ぎを見ることができるマイカルテ
「今日は何を練習したの？」が、ひと目でわかる。
『マイカルテ』は、お子さまのレッスン動画や進級テスト動画をスマートフォンからいつでも確認できるシステムです。さらに、週ごとに配信されるお手本動画や練習のポイントを活用することで、ご家庭でもお子さまの頑張りをサポート。レッスンだけに頼らず、予習・実践・振り返りを繰り返すことで、より効率的な上達を目指せます。「できるようになった！」の瞬間を保護者様と共有しながら、お子さまの成長を一緒に見守る。ルネサンスならではのスマートスイミングレッスンです。
Jrスイミング用ロッカー
「一人でできた！」を育むロッカー環境。
お子さま専用の広々としたロッカーエリアをご用意しています。ゆとりのある空間でお着替えがしやすく、お子さま自身で準備や片付けを行う力も自然と育まれます。鍵付きロッカーも完備しているため、貴重品を持参する際も安心。さらに、2025年には女の子用ロッカーをリニューアルし、より快適で清潔感のある環境を整えました。お子さまの成長を支えながら、保護者の皆さまにも安心してご利用いただける施設づくりを行っています。
Jrスイミングギャラリー
見守る時間も、もっと快適に。
2026年4月にリニューアルしたジュニアスイミングギャラリーは、お子さまのレッスンをゆったりと観覧できる快適な空間です。広々としたギャラリーから、お子さまの頑張る姿や成長の瞬間を見守ることができます。また、お子さま用ロッカーに隣接しているため、お着替えのサポートやレッスン前後の移動もスムーズです。お子さまの「できた！」を一緒に喜び、成長を身近に感じられる環境で、ご家族皆さまのスイミングライフをサポートします。
運動も、リラックスも。一度に叶う快適なお風呂。
トレーニングやプールの後は、広々としたお風呂でゆったりリフレッシュ。大きな浴槽ならではの開放感の中で足を伸ばしながら、心身ともにリラックスしていただけます。身体を温めることで運動後のコンディショニングにもつながり、日々の疲れやストレス解消にもおすすめです。ボディソープ・リンスインシャンプーを完備しているため、手軽にご利用いただけます。「運動して終わり」ではなく、「整えて帰る」。そんなワンランク上のフィットネスライフをぜひご体感ください。
個別のシャワーブース
運動後のリフレッシュを、もっと快適に。
温浴施設内には、プライバシーに配慮した個別シャワーブースをご用意しています。トレーニングやレッスン後も、周囲を気にすることなく自分のペースでご利用いただけるため、汗を流してすっきりリフレッシュ。お仕事前後やお出かけ前にも快適にご利用いただけます。身体を整えるだけでなく、気持ちまでリセットできる。そんな快適なフィットネスライフをサポートします。
サウナ
運動の締めくくりは、極上のととのう体験で。
ルネサンスでは、男女ともに高温サウナを完備。トレーニングやプール利用後のリカバリー、リラクゼーション、コンディショニングにご活用いただけます。
たっぷり汗をかいて心身をリフレッシュし、日頃の疲れやストレスを解放。運動とサウナを組み合わせることで、より充実したフィットネスライフをサポートします。健康づくりも、気分転換も、明日への活力も。ルネサンスでととのう習慣を始めてみませんか。
男女パウダールーム
2026年4月にリニューアルしたパウダールームは、トレーニングやレッスン後の身だしなみを快適に整えられる空間です。ゆったりと座ってご利用いただけるため、汗を流した後も落ち着いてお支度が可能。さらに、人気の美容ブランド「ReFa（リファ）」のドライヤーを導入し、髪への負担を抑えながら美しくスタイリングしていただけます。お仕事前後はもちろん、お買い物やお出かけの予定がある日でも安心。運動で身体を整えながら、美しさにも磨きをかけられる環境をご用意しています。
過ごしたくなるラウンジ
トレーニングだけじゃない。過ごしたくなるラウンジへ。
2026年8月にリニューアルしたラウンジは、運動の前後をより豊かにする新しいくつろぎ空間です。2階にはWi-Fi完備のコワーキングスペースを設置し、仕事や勉強、趣味の時間にも活用可能。3階には上質な時間を過ごせるラグジュアリーラウンジをご用意しています。トレーニングで身体を整えた後は、ラウンジで心を整える。ルネサンスならではの快適なクラブライフをお楽しみください。
充実のレンタル用品
手ぶらで始める、快適フィットネス。
トレーニングウェア・シューズ・タオルなど、運動に必要なアイテムをレンタルでご利用いただけます。お仕事帰りや外出先からでも、荷物を気にせず気軽にご来館。準備の手間がないからこそ、運動をもっと身近に、もっと続けやすくします。「運動したい」と思ったその日から。ルネサンスは、あなたの健康づくりをスマートにサポートします。
マッサージチェア
リフレッシュの仕上げは、くつろぎのひとときで。
ラウンジには、無料でご利用いただけるマッサージチェアを設置しています。トレーニングやプール、お風呂の後に身体をゆったりとほぐしながら、心地よいリラックスタイムをお過ごしいただけます。運動によるコンディショニングはもちろん、お仕事帰りや気分転換にもおすすめ。身体を整え、心まで軽くなるような、くつろぎの時間をご体感ください。
貴重品ロッカー
大切な持ち物も、安心してお預けください。
フロント前には、貴重品専用ロッカーを設置しています。財布やスマートフォン、鍵などを安心して保管できるため、トレーニングやプール、レッスンにも集中して取り組めます。手軽に利用しやすい位置に設置されているので、初めての方にも安心。ルネサンスは、運動する時間をより快適にお過ごしいただける環境づくりを大切にしています。
簡易ロッカー・更衣室
トレーニングを、もっと手軽に。
ジムエリア内に個人ロッカーと1人用更衣室を設置。ロッカールームへの移動を省き、荷物を預けたらすぐにトレーニングを始められる便利なスペースです。忙しい方や短時間で効率よく運動したい方にもおすすめ。仕事帰りや隙間時間でも利用しやすく、運動を続けやすい環境をサポートします。「通いやすさ」もトレーニングの成果につながる大切な要素。気軽に立ち寄り、スマートに運動を始められる環境をご用意しています。
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