自宅でプチトレ！

こんにちは！ フィットネスの小島です！！ 最近は暖かい日が続き、春を感じることが多くなってきました(^^♪ 皆様、春と言ったら何を思い浮かべますか？ そうです！！トレーニングです！！(^▽・・・・

簡単プチトレーニング

Jrスイミング～お家で出来る練習紹介～

スタッフブログをご覧の皆様、 こんにちは！スイミングのあさみコーチです！     新型コロナウイルスの影響で、 スイミングがお休み・・・ 何もできない・・？？ &nb・・・・

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