コーチのプライベート日記～第76弾～

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皆さん、こんにちは!(^^)!

スイミングの溝口です(^_-)-☆

 

今回もプライベートを覗いていきます

今回は初めてブログを載せる

スタッフになります(*´з`)

 

・田中コーチ

皆さんこんにちは!(^^)!

田中コーチです(*´з`)

 

今回は先日お出かけ

したところについて

紹介したいと思います(*^-^*)

 

私は、先日秩父へ行ってきました(*'▽')

たくさんの美味しいものを食べ、

自然の新鮮で綺麗な

空気を吸ってきました(≧▽≦)

 

皆さんは最近自然に触れていますか?

自然には私たちが思っているより

様々な効果があり、たまに触れて

みることで気持ちが

明るくなったり、体調がよくなったりします！

 

最近急に冷え込むことが多く、

寒暖差の影響で体調を崩す方が

多いと思いますが、しっかり運動して、

しっかりご飯を食べて

よく眠って元気に過ごせるように

してください( ^^) _U~~

 

～END～

 

皆さん、いかがでしょうか？

秩父は自然がいっぱいで

何かパワーが宿っていそうですね！

 

秩父は夜景もきれいなので

夜に向かってもとてもいい

景色が見れてオススメです！

 

次回は新コーチの紹介になります！

次回もお楽しみに( ^^) _U~~

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