10月から暗闇WORKOUTが始まります☆

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いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

フィットネストレーナーの本田です☺


今年も残り2ヵ月となりました…
2018年やり残したことはありませんか…???

カラダを変えたいけどなかなか効果がでていない…
もっとカラダをしっかり変えていきたい…

という方にぴったりのプログラムがあります!


それは

 

暗闇WORKOUT

 

です!!!

 

 

暗闇WORKOUTとは…??

暗闇の中で運動することによって
◆周りの人を気にせず運動できる!
◆自分に没頭できる!
◆ミラーボール等があり、気分が盛り上がれる!

プログラムです!


先日クラブスタッフ内で体験会を実施しました(^^♪








 

今回春日部クラブで実施されるプログラムは

◆adidas SHINDO【暗闇WORKOUT】
剣道の動きを取り入れたプログラム

◆adidas GYM&RUN【暗闇WORKOUT】
走れる身体を作るプログラム

◆カーディオキックボクシング【暗闇WORKOUT】
格闘技の動きをシンプルに行う有酸素プログラム

の3種類を行います。



ミラーボールはもちろん
音に合わせて色や模様が変化するので
スタジオにいるだけで気分が上がり
周りを気にせず身体を動かすことが出来ます☆★


スタジオレッスンが初めての方も
スタジオレッスン委ご参加経験のある方も
どなたでも楽しんでいただけるプログラムです!
ぜひチャレンジしてみてください!!!



また10月8日(月)祝日に
体験会も実施いたしますのでお待ちしております♪

暗闇WORKOUT・体験会についてはこちら★