おうちでプールの練習をしよ~(クロール編)

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こんにちはー!

スイミングスタッフのささきです!

 

おうちでできるプールの練習、第2弾は・・・

「クロール」

 

まずは、クロールのうでの回し方の練習です!

 

【POINT①】肩から大きくうでをまわすよ~!

 

 

 

【POINT②】太ももをさわったら、そのまままっすぐうでをもどそ~!

 

 

 

 

 

☆レベルアーップ☆

息継ぎの練習もできるよ~!

 

 

 

 

 

★頭をよこにたおすようにするのがポイントだよ~!

 

 

 

 

 

クロールの息継ぎは習得に苦労するところですよね。。。

このような練習をお家でもしておくと成長に繋がるかも!