【24時間利用可能】フリーウエイト_全体
広々とした空間！充実したラインナップ！
運動初心者の方から経験者までお気軽にご利用いただけます。
【24時間利用可能】フリーウエイト
広々とした空間！充実したラインナップ！
運動初心者の方から経験者までお気軽にご利用いただけます。
≪マシン一覧≫
■パワーラック×２台
■スミスマシン×２台
■ケーブルマシン×２台
◆ベンチプレス
【24時間利用可能】ダンベル
４０kgまで設置
１～２０kgまでは１kgずつ設置していますので、初めて利用する方から本格的なトレーニングを行いたい方まで幅広くご利用いただけます。
※１０kg以上は２kg刻み。
【24時間利用可能】プレートローディングマシン
RealleaderUSA社のプレートローディングマシンを導入。
フリーウェイトに近い感覚のトレーニングを簡単かつ安全に実施できます。
≪マシン一覧≫
■45度レッグプレス
■チェストプレス
■ヒップスラスト
【24時間利用可能】有酸素マシン_ランニングマシン
目的や体力レベルに合わせてウォーキング・ジョギング・ランニングができます！
また傾斜もつけれますので坂道運動も可能です。
好きな番組を見ながら運動できるのも魅力的！
【24時間利用可能】有酸素マシン_バイク
快適にサイクリングを楽しめます。
体力に自信のない方、運動初心者の方におすすめです！
【24時間利用可能】有酸素マシン_クロストレーナー
上半身・下半身を同時に動かすことができます。
膝・腰への負担を少なく、はじめての方でも気軽に全身運動ができます。
【24時間利用可能】ウエイトマシン
シェイプアップしたい方こそ筋力トレーニングがおススメ！
視線が気にならないレイアウトで安心してトレーニングできます。
操作方法も簡単なのでご安心ください。
≪マシン一覧≫
ウエイトマシン17種類・合計21台
【24時間利用可能】ファンクショナルエリア①
[ファンクショナル=「機能的な」カラダづくりを！]
関節の可動域を広げたり、動きのクセを整えたり、コリをほぐしたり…日常生活をスムーズに。
運動だけでなく身体のコンディショニングができるエリア。
運動前後のストレッチスペースとしてのご利用はもちろん、さまざなツールを使いながらマイペースなトレーニングが可能です！
少し休憩したいときはこちらの椅子をご利用ください♫
【24時間利用可能】ファンクショナルエリア②
[ファンクショナル=「機能的な」カラダづくりを！]
関節の可動域を広げたり、動きのクセを整えたり、コリをほぐしたり…日常生活をスムーズに。
運動だけでなく身体のコンディショニングができるエリア。
姿勢を『整えてから鍛える』ことで、ケガなく効果的なトレーニングが可能です。
ストレッチポールなど多数のツールを設置しております。
【24時間利用可能】体組成成分_インボディ測定
体重や筋肉量、脂肪量をいつでも測定できます！
※無料でご利用いただけます。
目標が明確になること間違いなし！
測定結果はアプリで記録できます。月に１度の測定でモチベーションを保つことができます。
◆スタジオ ①豊富にプログラムを開講
2面のスタジオでエアロ・ヨガなどのニーズの高いプログラムのほか、格闘技系やダンス系、ヨガ・ピラティス系など多彩なプログラムから自分好みのプログラムが選べます！
詳しくは ↓ ↓ ↓ をクリック♪
◆スタジオ ②温プログラム♪
温ヨガは、 追加料金も気にせず受け放題！
温プログラムは女性に大人気！
室温28℃～32℃で 実施！
◆スタジオ ③UBOUND♪♪
ココロとカラダが弾む無重力体験!!
テンポの良い音楽に合わせて
ミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ！
◆スタジオ ④暗闇WORKOUT
暗闇と照明演出で、周囲を気にすることなく集中してエクササイズができるのが特徴です！
また、人目を気にせず動きたい方、非日常の空間を体感したい方、時短で楽しくダイエットをしたい方、レッスンに出てみたいけど、何に出ればいいのか分からない方、
1つでも当てはまった方は是非スタジオに！！
◆オンラインレッスン ～おうち時間も充実に！～
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
週240本のプログラム！ 大人気レッスンも受け放題！
◆流水ウォーキングプール
ルネサンス北戸田自慢の全長50ｍのウオーキング専用プールです。
ジェット水流による水の抵抗で、筋力トレーニングが可能です。
足踏み健康タイルゾーン・上り坂ゾーン等、種類が豊富です！
膝が痛い、腰がだるいなどのお悩みの方は「膝・腰機能改善スクール」がオススメです！
詳しくは↓↓↓をクリック
◆天井が高く開放的なプール
全長25ｍ×５レーン、天井も高く開放的なプールです。
水中ウォーキング専用プールが分かれているので、泳ぎに集中できます！
水温30.5℃の温水プールで一年中快適にご利用いただけます。
週間のコース利用状況はコチラ↓↓↓をクリック（イベントなどによりコース利用が変更になる場合もございます）
◆ジュニアスクールロッカー
男の子、女の子もそれぞれ暖房完備しております。
お子様でも簡単に使えるヘアドライヤーもございます。
ロッカーに動物の絵のシールが貼ってあるので
お子様1人でお着替えがスムーズに行えるように工夫しております。
親子ベビークラスのためにオムツの交換台もご用意がございます。
お風呂
大きなお風呂でゆっくり足を伸ばして湯舟に浸かってリラックス！
運動する日はもちろん、お風呂だけのご利用もおすすめです。
サウナ
ドライサウナを完備しております。
さらに！嬉しいテレビ付き！
今「ととのう」で大注目のサウナ。広々としたサウナでリラックス。
オートロウリュ (男性サウナ室)
サウナの本場、フィンランドで行われている熱気浴。
サウナ内で熱したサウナストーンに自動で水が注がれるシステムです。
ロウリュの稼働は、20分に1度、約2分半程度となります。
ととのい椅子 ～休憩タイムに～
ととのいイス完備！
サウナ利用時はととのいタイムも必須です。
水風呂
サウナの熱気を心地よく冷まし、全身の活力を増進させます。
サウナ後のクールダウンにご利用下さい。
※設定温度18℃～20℃
個室シャワーブース
個室シャワーブースを完備。
リンスインシャンプー・ボディーソープをご用意しております。
洗い場(カラン)
洗い場(カラン)は座ってご利用いただけます。
リンスインシャンプー・ボディーソープを完備しております。
ロッカールーム
2024年6月に全台リニューアル！
お荷物の量に合わせてお使いいただけます。
駐車場・駐輪場
■駐車場：有
・北戸田クラブ専用駐車場(1階)
・提携駐車場
➀セントラルパーク笹目川 場所：戸田市新曽２３３４
②ふくちゃんセントラルパーク北戸田 場所：戸田市新曽２０１１
≪基本料金≫
４時間まで１００円
≪延長料金≫
・クラブ専用駐車場_以降１時間毎１００円
・セントラルパーク笹目川_以降３０分毎１００円
・ふくちゃんセントラルパーク北戸田_以降３０分毎１００円
■駐輪場：有
館内利用時無料
※詳細は、下記リンクをご確認ください。
【24時間利用可能】ゴルフレンジ
フィットネス会員の方ならどなたでもご利用いただけます！
≪レンタル利用に関して≫
事前予約が必要です。お一人様30分間/回となります。
※ゴルフスクール実施時間を除き、フリー利用が可能です。詳しくは下記リンクをご確認ください。
アリーナ（体育館）
当クラブ自慢の広々としたアリーナ！
「バスケット」「卓球」「バドミントン」「バレーボール」をお集まり頂いた会員の皆さま同士でお楽しみ頂けます。
※実施スケジュールは下記リンクをご確認ください。
フットサルコート
フィットネス会員の方ならどなたでもご利用いただけます。
「フリー」の時間は、お集まり頂いた会員の皆さま同士でフットサルをお楽しみください！
≪フリー利用方法≫
フロントスタッフにお声掛けください。10分ほど準備でお時間いただきます。
≪レンタル利用に関して≫
チームでの貸し出し(有料)を行っています。ご興味のある方はフロントまでお問い合わせください。
※雨天・強風時は、利用を休止します。
リラクセーションルーム
お風呂で汗を流してサッパリした後に、カラダを休ませるひと時を。
※フィットネス会員・成人スクール会員の方は月会費内でご利用いただけます。
館内 Free Wi-Fi完備
動画を見ながらトレーニングが可能です。
またラウンジでお仕事することもできます。
※コンセントはございません。
AED(自動体外式除細動器)_緊急時も万全の体制
AED(自動体外式除細動器)を施設内に 設置しております。
※スタッフは救命講習を受講しております。
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