【スイミング】おうちでできるクロール！
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こんにちは☀
スイミングの 秋山 です☆
皆様、体調はいかがですか？
手洗い・うがいを忘れないでくださいね！
今回は、ジュニアスクール生必見！
クロールのポイントを教えるよーー！☆
立ちながらクロールのストロークをやってみよう！
①手と足を肩幅に開くよ！
②頭を入れて、体を前かがみにしよう！
③手をまわすよ！
まわすときに太ももをたたいてみよう！
④呼吸をするよ！
前の手は下げないで、口を開けて呼吸しよう！
★太ももをたたいたときに呼吸してみよう！
みんなおうちでやってみてね！
練習してクロールをマスターしちゃおう☆☆
次はなにかなぁ？？
おたのしみに(^o^)/"
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