初回カラダチェックのご案内

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こんにちは！フィットネススタッフの齋藤です！

今回は、ルネサンスに入会していただいたお客様全員に受けていただいている、

初回カラダチェックをご紹介させていただきます！

初めて知る方の入会後の不安を、

少しでも減らせたら嬉しいです！

 

初回カラダチェックとは

体成分チェックと筋力チェックを行い、今の身体の状態を知ることで

お客様にピッタリの運動方法などをご案内します。

 

次に、体成分チェックと筋力チェックについて

詳しく説明していきます！

 

体成分チェックとは

インボディ測定をしていただきます。

これは、体重計のようなもので乗っているだけで終わります。

とても簡単です。ご安心ください。

なんと、これだけで、

体重、筋肉量、体脂肪率、BMIなど、

今の体の中身が一瞬で丸わかりです！！

お家の体重計よりも詳しい内容を知ることが出来るので

新たな発見があるかもしれませんね！

お楽しみに！

 

筋力チェックとは

別名、立ち上がりテストと呼ばれています。

専用の台を用いて、

文字通り、お客様の筋力をチェックします！

 

こんな感じで、

立ち上がれた高さによってチェック結果が変わります。

無理のない範囲で頑張ってみてください！

 

２つのチェックが終わったらいよいよ結果発表です！

 

結果のご案内

チェック結果は、お客様の筋量と筋力のバランスによって、

大きく３タイプに分けられます。

自分が何型に当てはまるのか気になりますよね～

そして、このタイプ別の結果から、

今のお客様のお体に合ったフィットネスライフをご提案いたします！

 

以上、初回カラダチェックのご案内でした！

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