こんにちは！フロントの谷元です！

当クラブは緊急事態宣言を受けまして、休業させていただいております。
少しでも会員の皆さまがこの期間を楽しく過ごせますように、
4/20～5/6の間、スタッフがブログリレーという形で情報を発信させていただきます！

本日は谷元がお家で行っている事を紹介いたします！

普段はフロントで皆様へのご案内を中心に行っていて、レッスン等は持っておりませんので、はじめましての方もいらっしゃると思います。

ですのでまずは、私の自己紹介をします！

【名前】

谷元

【出身】

千葉県・・千葉生まれの千葉育ちです！

【趣味・好きな事】

運動全般、特にゴルフが好きです！

ちなみにベストスコアは92で、今の目標は平均スコアを100にする事です！

しかし、調子の悪いときは120近く叩いてしまうときも…(笑)

まだまだですが、そこも含めてゴルフの楽しさですよね！

芝生の上、自然に囲まれて体を動かすと、心もリフレッシュできますよ～。

皆さんの趣味は何ですか？営業再開後に是非教えてください！

とまあ、私についてはここまでにしておいて、谷元がお家で行っている事を紹介いたします！ 

私がお家で行っている事は、

①ゴルフのパッティング練習

②体幹トレーニング

です！

今は外出自粛もあり、練習場の利用も控えていますが、私はゴルフがしたい！

特に、天気が良くて風のない日は絶好のゴルフ日和なのに…。

ですので、今までのパフォーマンスを維持・向上するために、日の当たる窓際で上記のトレーニングをしています。(少しでもゴルフ場にいるような気分を味わいたいので(笑))

トレーニングの内容は、YouTubeのルネサンス公式チャンネルを利用し、実践しています！

ここでは、自宅にある道具(タオルやペットボトル)で行えるエクササイズや、ストレッチ法などを知ることができます。

もちろん動画なので、実際の動きを見ながら一緒に行うこともできますよ！

初心者の方にもわかりやすいので、とってもおすすめです！

谷元のおすすめ動画①「自宅でできるエクササイズ」(コチラをクリック)

谷元のおすすめ動画②「ストレッチビデオ」(コチラをクリック)

その他にもたくさんの種類がありますので、ご自身の目的に合ったお気に入りを探してみてはいかがでしょうか？ルネサンス公式チャンネルは(コチラをクリック)

私は普段、練習場やジム以外でのトレーニングはあまり行わないのですが、パットも徐々に安定してきたり、体幹トレーニングも姿勢を保てる時間が伸びてきました！

今は様々な事に制限が掛っており、ストレスが溜まりやすいと思いますが、今できないことよりも、今だからできる事に目を向けてみるといいかもしれませんね！

ゴルフ場でまたラウンドできるようになったら、特訓の成果を見せつけてやりますよ、楽しみー！

また皆様とお話しできるのを楽しみにしています！

次はフィットネストレーナーの誰かが登場します！！お楽しみに♪

休業期間中の会費取り扱いや諸手続きに関するご案内など、当クラブHPに掲載しております（コチラをクリック）
今後の状況変化に伴う変更等々の情報は、随時[重要なお知らせ]にてご案内しております。

再開後皆さまにお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております！！