• プール  浮力で体への負担を軽減。心身をほぐしながら、夏のむくみやだるさをやさしくケアします。
• ピラティス  夏の冷えや自律神経の乱れにアプローチ。深い呼吸で体のリズムを整え、心まで穏やかに。
• スパ  広々としたお風呂でゆったりと。夏の火照りをやさしく癒やすので、心も体も軽やかになります。

• ジム  目的に合わせて、筋力アップからボディメイクまで。夏をもっと楽しむための一歩を始めよう！
• Group Power  音楽に合わせて行う筋力トレーニング。いつもの筋トレを、もっと楽しく、もっと効率よく！
• Group Fight   格闘技の動きを取り入れた、エキサイティングなワークアウト。脂肪燃焼・ストレス解消に！

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初心者さんでも安心して使えるマシンが揃った、広々快適なジムエリア。有酸素運動から筋力トレーニング、ストレッチまで、目的に合わせて選びやすい環境です。使いやすいマシン配置で、初めての方でも気持ちよくスタートできます。

ヨガ・ピラティス・Group Power(筋トレ系)・UBOUND(トランポリン系)など、さまざまなジャンルのプログラムをご用意。その日の気分や体力に合わせて参加できるので、無理なく楽しくカラダを動かせます。

暑い季節のリフレッシュにもぴったりな開放感のあるプールで、心地よくカラダを動かせます。水の浮力により体への負担がやわらぎ、無理なく運動を続けやすいのも魅力。泳ぐのはもちろん、水中ウォーキングもおすすめです。

「今日はお風呂だけ」という日にも気持ちよく過ごせる充実の温浴施設。ゆったりとした空間で、日常の疲れを癒せます。運動しない日でも利用できるので、気軽に立ち寄れる場所として使えます。