こんにちは！フロント粕谷です。 1月4日から2022年スタートしておりますが、気持ち新たにトレーニングされる方が多いのではないでしょうか？ 「IN BODY」測定！年の初めにぜひぜひ実施しましょう・・・・
明けまして おめでとうございます！フロント粕谷です。 お正月休みはいかがお過ごしでしたか？ 寒い日が多かったので、コロコロ？ゴロゴロ？ 片づけ？ん~いずれにしても運動可動域や 運動強度は通常よ・・・・
皆様、こんにちは！ スイミングの小川です！ 最近の私といえば、、 毎日オレンジジュースを飲んでいます！(笑) 果汁100％のものを飲んでいます♪・・・・
こんにちは！フロントの粕谷です。 今年は「ケヤキ」の芽吹きがとても早かったように感じます。 小さな幸せ！完全制覇しました！旬なものを食べてカラダメンテナンス。 冬から春にかけての季節の食べ物ご報・・・・
日頃よりルネサンスをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 緊急事態宣言に伴う今後の営業と、2月1日(月)の臨時休館についてお知らせ致します。 【緊・・・・
皆さんこんにちは！ スイミングスタッフの長谷川です！ 本日、24日はクリスマスイブですね！！！ 皆さんはどのようにお過ごしですか？？？ 長谷川コーチは1日中、ル・・・・
皆さまこんにちは！ スイミングスタッフの長谷川です！！ 世間では、コロナウイルスのニュースはいまだに収まりませんが、 今、話題となっているのが、 ”・・・・
皆様、こんにちは！ スイミングの小川です！ 最近、寒さが厳しく布団から出れず悩んでいます(*_*) そして布団から出れてもコタツに入ってしまいなか・・・・
皆様こんにちは！ スイミングスタッフの長谷川です！ もう11月に入りましたね！ あっという間に今年も終わりが近づいてきました！ 良い年を迎えれるように過ごしていきましょう！！！・・・・
こんにちは！フロントの粕谷です！ 急に寒くなりましたね～！太陽が沈むのが、とても早くなりました。夏好きの私は、いつでも光を感じていたいので光る石を購入しました。 「蛍光石」とありましたが、実際・・・・
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