こんにちは(^^) 本日7月7日は七夕☆☆☆ みなさんはどんな願い事をしますか?? ルネサンスのお友達にもたくさんの願い事をかいて・・・・
みなさん、こんにちは。新所沢クラブの夏男、長谷川コーチです。 もうすぐ夏休みですが、みなさんはもう夏休みの予定は決まりましたか? 長谷川コーチの夏の3大イベント 1)友だちと海に・・・・
こんにちは(^_^)/ 梅雨も明けてとうとう7月に突入しました!! おそろしい暑さですね・・・ ちょっと外に出るだけで大量の汗が出・・・・
みなさん、こんにちは! スイミングコーチの山本です。猛暑日が続いておりますが、みなさん水分補給を忘れず、 体調管理をしてください。 先日(6月29日)初めてメットライフドームで西武VS楽・・・・
こんにちは(*^_^*) スイムスタッフの山腰です(^^) 6月に入り2週目の練習が始まりました。 7月末のテスト・・・・
こんにちは☆スイミングコーチの山腰です!! 皆さま、暑さが強まり梅雨の時期が迫ってきておりますがいかがお過ごしでしょうか? 今日はスイミングの良いところを載せていきます!! ①心肺機能UP(・・・・
こんにちは(^^) 5月なのに真夏のような暑さが続いていますね・・・ のどがかわいた、と思う前に 水分補給を忘れず・・・・
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