こんにちは☆スイミングコーチの山腰です!! 皆さま、暑さが強まり梅雨の時期が迫ってきておりますがいかがお過ごしでしょうか? 今日はスイミングの良いところを載せていきます!! ①心肺機能UP(・・・・
こんにちは(^^) 5月なのに真夏のような暑さが続いていますね・・・ のどがかわいた、と思う前に 水分補給を忘れず・・・・
スポーツクラブ ルネサンス 東久留米24
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