プロテインレシピの紹介♪

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皆様、こんにちは!

スイミングの小川です!

 

 

 

最近、寒さが厳しく布団から出れず悩んでいます(*_*)

そして布団から出れてもコタツに入ってしまいなかなか朝の準備が出来ません(笑)

冬が終わるまで改善されそうにないですね(*'▽')

 

 

 

 

今回は、以前ブログで長谷川コーチから紹介があったルネサンスオリジナルプロテイン」の簡単スイーツレシピを紹介します!

 

定番の飲み方は水や牛乳ですが、私が大好きなホットケーキになんと!

ココアミルク風味のプロテインを取り入れてみました!

 

 

 

作り方はとっても簡単です!

普通のホットケーキを作るときと同様に、ホットケーキミックスに卵と牛乳を混ぜます。

そこにココアミルク風味のプロテイン2杯分を入れて混ぜ、フライパンで焼いたら完成です!

 

 

私もココアミルク風味のプロテインを購入したのでお家で作ってみました!

3枚分作れたのですがいつの間にかお皿からなくなっていました(゚Д゚;)

 

短時間で作れるので、朝食にぴったりです!

忙しい朝でも簡単にたんぱく質を摂取できます!

おやつにしても良いですね♡

 

 

今なら30%OFFの定期発送が一番お得!

期限は今月の30日まで!

 

この機会にぜひ購入して試してみてはいかがでしょうか?(^O^)