ルネピックに向けて！～スタート編～

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皆様、こんにちは！

スイミングの末竹です！

 

 

今、スクールのお子様達は、「コーチクイズ」真っ最中です！

先週の問題の答えを館内に掲示していたのですが、

体操時に答えを聞くとかなりのお子様が答えを言ってくれました！

 

2月8日(火)からは2問目になります！

3月の4週目まで続きますので、お休みしないで毎週来てください！

 

 

 

さて今回は、ルネピックについてです！

４B級以上のお子様は2月22日(火)から2月28日(月)までの1週間、クロール25mのタイムを計測します。

今回のブログでは、オープンスタートの正しい姿勢について紹介します！

 

スタート時の姿勢はこんな感じ↓

 

・伸ばす手はまっすぐ伸ばす

・顔は横を向く

・壁を持つ手は肘を軽く曲げる

 

水の中から見た姿勢はこんな感じ↓

  

・足はなるべく高い位置までもっていく

・ひざはしっかり閉じる

 

このオープンスタートの姿勢でスタートします！

 

2月20日(日)のルネピック練習会で詳しく練習します！

練習会に参加してスタートの姿勢をマスターしよう！

練習会のご参加お待ちしております！

ルネピックで10位以内にランクインして、表彰状をゲットしよう！

 

以上、末竹からでした～！

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