健康リテラシー

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは。フロントスタッフの梅原です。『しんとこ通信』の紙面からブログへ移ってきました。2023年10月161号まで毎月『しんとこ通信』を発行させていただきました。長い間ご拝読いただきありがとうございました。引き続きこのブログも目を通していただければと思います。

〇健康リテラシー(ヘルスリテラシー)について

健康や医療に関する情報にアクセスして、理解して、何かを決めるために情報を使う能力のことを健康リテラシーといいます。一定レベルの健康知識、ノウハウに基づいて健康や医療に関する正しい情報を見極め、理解し、活用できる能力です。多くの研究で、健康リテラシーが高い人は、医師への的確な質問や自己管理をきちんとできる為健康状態が高いことがわかっています。

また今の時代が「情報社会」であることも健康リテラシーが注目されるようになった理由の1つです。誰でもインターネットを使えば、多くの情報を手に入れられます。しっかりと自分に必要な情報を見極めて最善の選択をするために、健康リテラシーを身に着けることが大切なのです。

健康リテラシーを身に着けるために4つの点に気を付けてみてください。

①情報源はどこか? ②いつの情報か? ③情報に偏りはないか? ④商業目的の情報でないか? 

またとても大事なことは「迷ったら信頼できる人に相談すること」です。他の人に自分の健康について相談することも身に着けたい健康リテラシーの一つです。医学の進歩によって、「健康・医療情報は常にかわりうる=不確実なもの」だと認識しておくこともまた、大切なことです。

これからこのような健康に関する情報をあげていきますので、楽しみにしていてください。ではまた。