「ジム」寒波に負けるな！！私

こんにちは(*^^*)フィットネス担当をしている東條です！本日は、久しぶりに朝一クラス「モーニングストレッチ」から担当させていただきました。今朝は、寒くて・・・・でも、只今はちょっぴりあったかくて良い・・・・

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「ジム」はじまるよ！！

こんにちは('◇')ゞ本日も朝一からルネサンスで、走りまくっている東條です！！本日は、２０２２年ラストイベントについてアップです★１２月２０日（火）～２５日（日）まで、 ３０周年＆クリスマスイベント・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

「ジム」イベント開催のお知らせ

こんにちは('◇')ゞすっかりご無沙汰しております。フィットネス社員のとうじょうです。皆様、変わらずLOVEルネサンス！！でご来館してくださってますか？？本日は、イベントについてアップします！先日まで・・・・

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アクアビクス始まります！！

こんにちわ。スイミングの山田歌奈女です。 １０月より毎週木曜日20時10分～20時40分『アクア３０』が始まります！！ 担当は私、山田歌奈女です。是非皆様ご参加ください。 『アクア３０』とは？！・・・・

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【ジム】新しいやつですね！！

こんにちは(/・ω・)/お久しぶりです。フィットネス担当のNAMIです。（あ！！とうじょうデス）今日も、山が沢山みえる場所から電車に乗って通勤してきました！！富士山が毎日みえる場所です！！・・・・

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「ジム」ルネサンス限定！チャンスはここにある！！

おはようございます！お久しぶりの東條です(≧▽≦)ひひ本日のブログは、何にしようか考えていてこれに決めました！！！最後まで読んでくれたら嬉しいです★～チャンスはここにある！！～唐突な質問ですが、皆様は・・・・

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「ジム」やさしい！！でも、それだけじゃない！！（1月3日更新）

こんにちは(*^▽^*)東條です。本日のブログでは、スタジオのレッスンについてアップさせていただきます。ご存知ですか？？温厚なインストラクターの「山口」さんです！！早稲田クラブでは、現在「エアロ」と「・・・・

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【ジム】もう夏！真夏！いまこそ運動しましょう！

こんにちは(/・ω・)/フィットネス社員の東條で～す。暑いですね～。暑すぎる。。。そりゃそうですよね～「東京・・・３５度」現在、省エネにつとめる部屋でブログをUP。本日は、なぜ？？と思って・・・・

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「ジム」シニアウォーキング教室

こんにちは('◇')ゞフィットネス社員の東條です。本日は、「豊島区」のシニアウォーキング教室の指導をしていました。本日は、第２回目の教室が完了しました(´▽｀*)あ、わたくしごとですが「早・・・・

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「ジム」ジムでどう過ごす？

こんばんは(´◉◞౪◟◉)フィットネス担当の東條です。最近、微妙な天気が続いていますが～皆様は、元気に過ごしていますか？本日のブログは、「ジムでどう過ごす？」にしました。最近の早稲田クラブ・・・・

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