こんにちは、スイミングの出沼です！ 最近急に涼しくなりましたね！！ ついこの間までエアコンをガンガン使っていたのに、 使わないでも生活できるくらい気持ちのいい気温ですね～ この気温がずっと続け・・・・
こんにちは。フィットネスニュースのお時間です。 今回もニュースをお届けするのは最近散歩ばっかりしている岩川です。 まず１つ目のニュースはフィットネスに新しい仲間が増えました！ お・・・・
こんにちは！ フロントの磯部です。 夏休みも終わり、我が家にも日常が戻ってまいりました。 今日は、忘れ物と取り違えの靴についてのお知らせです。 フロントには毎日たくさんの忘れ物・・・・
こんにちは！フィットネスニュースのお時間です。 お届けするのは暑い時こそラーメンが食べたくなる岩川です。 まず一つ目のニュースです。 8月31日にMOSSA新曲が解禁されます。 ・・・・
こんにちは＆はじめまして！ フロントの磯部と申します。 ルネサンスのスタッフになって半年ですが、現在もテニスフレックス会員です。 どこかでご一緒させていただく際はどうぞよろしくお・・・・
こんにちは、スイミングの出沼です！ このブログが更新された次の日にオリンピックが終わりますね、、、 皆さんはどの競技を見ましたか？ 私は競泳はもちろん、中高やっていた卓球や大好きなサッカー、バレ・・・・
こんにちは。もう8月になっていることに驚愕している岩川です。 8月に入りホントに暑いですね。運動するときもしない時でも、こまめに水分補給を心掛けて下さい！ スタッフ紹介も今回も6回目です。いよいよ・・・・
こんにちは、スイミングの出沼です！ とうとう梅雨が明け、本格的に暑くなっていきますね… 昼だけでなく、夜も暑い日が続きますので 体調管理には十分気を付けてください！ ・・・・
こんにちは！最近？個人的には5月ぐらいからずっと暑さと戦ってる岩川です。 7月に入り暑さが限界突破してきているので皆さん水分補給は忘れずにしてください。 そろそろ終盤に入ってきたスタッフ紹介ですが・・・・
こんにちは！フロントの内山です。 初めてブログを書くので簡単に自己紹介させていただきます！ 最近はまっていることは、チヂミづくりです。 いっぱいニラとチーズを入れるの・・・・
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