くすのきのスマイル日記☆その50☆
- クラブからのオススメ
みなさん!あけましておめでとうございます!
フロントくすのきです(^_^)/~
2018年初ブログは記念すべき50回ですっ!
皆さん年越し、お正月はどのようにお過ごしになりましたか!?
くすのきは部屋の片づけ、某アイドルのコンサート
帰省…とあっというまに過ぎてしまいました(/_;)
でも今年は!太らなかった――――
いつも+1キロどころか+3キロなんて当たり前に増えるので
今年はマジで太りたくない…
と、お雑煮のおもちをいつも2個~3個のところ
今年は1つに抑えてみました。
これだけでだいぶ効果がある!(と思ってる)
ルンルンになったくすのきは思い切って
先日髪の毛をショートヘアにしてみました
思ったより評判が良くて嬉しい限りです!!
※ショートって顔が細身じゃないと…大変なことになるんです。笑
運動して落すだけだけではなく、やはりそもそも増やさないように
食事の管理をちゃんとすることも大切だなと思います!
そこで!!!
なんと!!
食事管理をサポートしてくれる
素敵なアプリがでました~~~
その名も…
「カラダ変わるNaviforスポーツクラブ」
略して「カラナビ」!!
どんなことができるというと、
まずは自分の理想とする運動コースを選びます!
ダイエットをしたい…
ほどよく筋肉を付けて引き締めたい...
筋肉を付けてマッチョになりたい…
(くすのきは「ダイエットをしたい」コースにしました)
そして毎回の運動と毎回の食事を
アプリに記録する・・・
と、食事の栄養バランスのアドバイスや
自分にあったカロリー計算などを自動でしてくれて
「今日はまだカロリーが足りてないよ~!」
なんてお知らせしてくれます
じゃん!こんな画面になります(゜_゜>)
(これはくすのきの画面じゃないです)
レコーディングダイエット
なんて言葉があるように
自分の食事を毎日ちゃんと見直すことで
食べ過ぎをふせぐことができたり
ダイエットに意識を向けることが出来るので
ただただ記録するだけでも効果があるんです
くすのきも以前激太りした際にレコーディングダイエット
をしていましたが、ものすごく健康的に順調に痩せた記憶があります!笑
それにプラスして運動も記録できるので
カロリー計算を自動でしてくれるのがうれしいですね
なんだか他にもいろいろな機能が盛り沢山なのですが
書くと止まらなくなってしまうので
((※くすのきも把握しきれていないという現状))
また「これいい!!」なんていうおすすめポイント、
見付け次第伝えしたいと思います(^^)/~~~
ちなみにくすのきは家族でこのアプリを
年明け早々いれてみましたっ
アプリの登録も、
なんと会員証をカメラで読み込むというハイテク機能で
すーーーぐに登録できちゃうので、
ぜひぜひまずはインストールしてみてください
それでは!
2018年もよろしくお願いします
あっ、ショートにして「髪形かわったね!」
ってお客様に声をかけていただくこともあり嬉しい限りです(/_;)❤
どんどん話しかけてください!(笑)
以上、フロントくすのきでした
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
画面上部の 「facebookイイネ」 もよろしくお願いします!!
ルネ早稲田のブログを ホーム画面に登録しよー!!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆紹介キャンペーン◆
♪~実施中~♪
ルネサンス早稲田にお知り合いの方を
ご紹介頂けると素敵な商品を
プレゼントさせて頂きます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!