ダイエットにおすすめ！！！

  • フィットネス

こんにちは！

フィットネス担当の渡邉です

いよいよ今年もおわりですね！

「努力した分カラダは変わる」

をモットーにカラダを作っている最中です～

 

みなさんはカラダを絞るときになにをしていますか？

  • ランニング
  • ウォーキング
  • 自転車　　     
  • などなど…　　　

僕自身もルネサンス早稲田に入る前はこのようなことをしていました。

しかし、だんだんと飽きて続かないことが多かったです。

 

走るのが苦手だけど痩せたい方…

ランニングだと飽きちゃう方…

1人だとすぐ諦めちゃう方…

 

そんなかたにおすすめなのが

「GroupFight」

格好良い音楽に合わせながら

ボクシング・ムエタイなど格闘技をメインに動くレッスンです！

と言ってもイメージがつきにくいとおもいますが…

殴って、蹴って、ジャンプして、ステップして…

たくさん動きます！！！！

 

早稲田では30分・45分のレッスンがあり、皆さんの体力に合わせて参加できます！

これさえ出ればランニング必要なし！

沢山動き、汗は滝のように溢れ出ちゃいます！

早稲田には5名のインストラクターがいます！

それぞれの個性があり、パワフルで元気にあふれています！

どのレッスンにでてもみなさん満足できます！！

 

今年ものこりわずか

是非GroupFightに参加しましょう

スタジオで待ってます！

「Let's Move！！！」

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