ルネピックにむけてクロールが早くなるコツ！！
- スイミング
こんにちは、スイミングコーチの関澤です！！
さて、ついに明日2月22日(土)～28日(金)にかけてルネピックが開催されます！！
これに合わせて、クロールが速くなる秘伝の極意をお伝えをしたいと思います！
その極意とは、「バタ足を止めない」こと！！
呼吸をしていないときは元気なキックを打てていても特に呼吸動作の際に止まってしまう子、結構多いのです。
25ｍキックを止めずに打つ、これを意識して普段のレッスンでもやってみてください！！
ただし、元気にやりすぎてひざを曲げてしまうバタ足はNGです✖
太ももからの足を伸ばしたキックを心がけましょう！！
これだけでもタイムは1秒、2秒と大きく変わってくると思いますよ！！
以上クロールのタイムが早くなるコツでした！！
みんなで頑張ってタイムを1秒でも早く泳ぎましょう！！
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