【フィット】新生活にオススメのレッスン紹介

  • フィットネス

こんにちは！桜を見ながら出勤してる岩川です。

現在、早稲田クラブすぐ近くにある神田川沿いの桜が満開でとても綺麗になっています。

早稲田クラブ最寄り駅の面影橋駅降りたら目の前に満開の桜があります！

 

それでは本題に入ります！

新生活にオススメなのが、その名もフィットネススクール！

なぜ新生活にオススメかと言いますと…

週に一度同じ時間、同じメンバー、同じコーチでトレーニングを行うスクールなので

ルーティーン化しやすいからです！

４月から環境などが変わり普段ならルネサンスに行けてたのに…となってしまう方多いと思います。

毎週同じ時間にレッスンがあるので、『〇曜日はルネサンスの日！』と決めることで

生活リズムが整います！

 

主に2種類に分かれています。

・トライネーションズ

レベル1~4までありレベルに合わせてトレーニングメニューが組まれています。

トレーニングするだけではなく筋トレに関する座学もあります！

トレーニング未経験でも一人前のトレーニーになれるようにサポートいたします！

 

・ボディリメイク

機能改善を目的としたトレーニングを行います。

ゲーム感覚で行うエクササイズもあり楽しく参加できます！

より良い日常生活を過ごしてもらえるようにサポートします！

現在のカラダの不調部分(マイナス)を0に戻すレッスンがボディリメイク

0(現在)からプラスにしていきたいときはトライネーションを選ぶのがおすすめです！

もちろんどっちも同時に通うことも可能です。

 

スケジュールは画像を確認してください。

 

 

 

気になる方は体験もできます！

ぜひフロントもしくはお近くのスタッフまでお声がけください。

 

以上、新年度になって気合が入ってる岩川でした！

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