【スタッフリレーブログVol.11-11】肉！！
- スタッフからのメッセージ
こんにちは！フィットの本橋です。(^O^)
私がルネサンスに入って半年が経ちました。とても早いです、、、、
少しだけ自己紹介させて頂きます★
今私はスポーツの専門学校に通っています！
その学校での実習をきっかけに現在大和クラブで働かせて頂く事になりました(*^^*)
大和クラブでの実習では会員様と沢山お話しをさせていただいたり、一緒にレッスンに参加させて頂いたり、とても楽しい経験をさせていただきました。
そしてそんな私の好きなことは、食べる事です!!!!!
この間もとっても美味しいお肉を食べてきました！
食べている時はとても幸せです(*ﾉωﾉ)
身体を動かすこともとても好きなので食べた分はルネサンスのジムで筋トレをしたりしてます！体動かすと体もそうですが心もスッキリしますよね(^^♪
そして、その中でもHEAT-HIITはとっっっっっっっっっても
脂肪燃焼の高いプログラムです！！！！！！
皆さんHEAT-HIITは参加されましたか？7月からの新プログラムです！！！
このクラスは短時間で高強度のトレーニングを行うことで高い脂肪燃焼を目指すプログラムです！30秒間全力動いて30秒間の休憩を交互に繰り返すサーキット式トレーニングです！終わった後の汗や2、3日は脂肪燃焼が続きます！
少し説明が長くなりましたが、まずは是非参加してみてください(*^^*)
実は最近ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを始めました。思い切り身体を動かす事が出来るので、気持ちよく汗をかいてます！軸はブレブレですが、このような感じで楽しんでいます！
次はフィットネスの藤巻さんです！
ルネサンス大和
小田急・相鉄線「大和駅」より徒歩３分
随時、無料見学会実施中！
地域最安値挑戦中！！
詳しくは下記までお問い合わせください
ＴＥＬ：046－265－3222
大和市や瀬谷、中央林間にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
高座渋谷や三ツ境から通っている会員様も多数在籍！
キャンペーン実施中!!
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