フリーウエイトエリア
【2026年7月10日リニューアルオープン決定】
現在のフリーウェイトゾーンを拡張し、より自由に、より開放的にトレーニングできる空間にします。
動線や配置を見直すことで、周囲を気にせず、のびのびとトレーニングができる環境へ。
初心者～上級者の方も自分のペースで集中しやすい快適なトレーニング空間へと進化させます。
＜ラインナップ＞
バーベル系（ベンチプレストレーニング含む）
・パワーラック：2台
・ハーフラック：2台
・スミスマシン：1台
ケーブル系
・ケーブルジャングル：1台
ダンベル系
・ダンベル：1kg〜3kg
備品
・アジャスタブルベンチ：3台
・EZバー：1本
ストレッチエリア
【2026年7月10日リニューアルオープン決定】
現在のストレッチエリアをリニューアルいたします。
これまでよりもスペースを広く確保し、周囲を気にせずゆったりと身体を伸ばせる環境をご用意します。
運動前のウォーミングアップや運動後のクールダウンはもちろん、日頃の疲れをほぐしたい時にもおすすめです。
心と身体を整える、快適なストレッチ時間をぜひお楽しみください。
ウエイトマシンエリア
【2026年7月10日にリニューアルオープン決定】
世界中のジムで高い評価を受けるプリコー社製マシンを新たに導入します。
人間工学に基づいた設計により、身体にフィットする自然な動きと快適な使い心地を実現。
運動初心者の方から本格的にトレーニングを行う方まで、より安全に、より効果的にトレーニングをお楽しみいただけます。
進化するトレーニング環境をぜひご体感ください。
▼スタッフサポート時間
ランニングマシン
【2026年3月最新モデルに更新！】
ジョンソンヘルステックジャパン「VISIONシリーズ」を導入しました。
大画面モニターを搭載し、動画コンテンツを楽しみながら運動できるため、長時間のウォーキングやランニングもあっという間に。
お気に入りの映像に夢中になっているうちに、自然と運動習慣が身につきます。
快適な走行性能と充実した機能で、毎日のトレーニングをもっと楽しく、もっと続けやすくします。
【マシンジム】24時間ご利用いただけます！【24ｈマシンジム】 「クビレ」「メリハリ」「美脚」キレイでカッコいい身体にはここがオススメ！
キレイでカッコいい身体を手に入れるなら、マシンジムがオススメ！
【男性】逆三角形で厚い胸板、太い腕に割れた腹筋！
【女性】ウエスト・ヒップ・二の腕など気になる部分をしっかりシェイプ！
【ここがおススメ！】
＊24ｈご利用可能！
＊違うメーカーのマシンを部位別に3～4種類設置！
様々なトレ―ンングを組み合わることで、理想のメリハリボディに！
筋トレはシェイプアップ目的の方にも絶対おすすめです！
フリーウエイトエリア（ダンベル）
ダンベル重量は32kgまでご用意しております。
充実感は半端なし。
女性専用エリア
女性専用のトレーニング・ストレッチエリアとなっております。
安心・集中してご利用いただけます。
ヒップやお腹、内ももを引き締めるマシンもすぐ横に設置！
大好評の専用エリアで理想のボディを目指しませんか？
ストレッチエリア（ツール）
肩こりの方→肩甲骨周りをほぐすツール、
腰痛をお持ちの方→お尻まわりをほぐすツール、
股関節周りのゆがみを整えるツールなどもご用意しております。
運動の前と後はストレッチエリアで 整えましょう！
「FitnessBeginnerGATE」カラダチェック
フィットネスを始めるすべての方に、最適なスタートを。
「FitnessBeginnerGATE」は、今のカラダの状態をチェックして、あなたに合ったルネサンスの使い方を一緒に見つける無料サポートサービスです。
まずは、カラダチェックからはじめましょう！
▼「FitnessBeginnerGATE」について
フィットネススクール
週1回60分、基礎から応用までのレベルごとにクラスを別けて、3ヶ月1クールの少人数で行うスクール制チームトレーニングを開講しています。
はじめての方、満足できずやめてしまった方、進化したい方、お待ちしています。
※有料…月会費8,800円(税込)[フィットネス会員重複受講の場合は、2,200円(税込)]
体組成測定計
【筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます！】
InBodyと呼ばれる体成分測定計で、ご自身の身体を細かくチェックする事ができます！
なんと！ルネサンスでは無料で測定が可能♪
月に１度の測定で常にモチベーションを保つことが出来ます！
▼他、ルネサンスのフィットネスサポート
スタジオ
バーベルやステップ台を使った筋力トレーニング系、エアロビクスや格闘技の動きがある有酸素系、ヨガなど多種多様なプログラムを開講。
初めての方も慣れた方も、目的に合わせてクラスを選んでご参加いただけます。
人気の高い格闘技系、ヨガ、ダンスで引き締めと癒しの効果を！
燃焼＋ストレス解消には格闘技クラス！
燃焼＋基礎代謝UPには筋トレのクラスがおすすめ！
音楽に合わせて楽しくトレーニングができます。是非一度ご参加ください！！
フリースペース
モーニングストレッチやヨガなど初めての方にも参加しやすいプログラムを開講。
15分間など『ショートプログラム』もあるので、時間のない方やスタジオプログラムが初めての方にもおすすめです。
映像プログラム
途中入退場自由！ 自分のペースで動ける映像プログラム！
格闘技系のプログラムからヨガやお腹の筋トレプログラムまで！
途中入退場自由＆事前予約不要で気軽に参加できます。
オンラインレッスン（会員さま無料）
オンラインレッスン｜ルネサンスOnlineliveStream
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実。フィットネスタイムも逃しません！
週240本のプログラム！
全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題！
ドライサウナ（男性）
【2026年6月5日リニューアル！】
大和エリアで貴重な本格サウナ。
施設構造上、湿度が高く乾燥していないため快適にご利用いただけます。
キレイなサウナ室で極上のリラックス体験をどうぞ。
設定温度：90℃ (季節によって微調整しています)
水風呂（男性のみ）
温冷交代浴を可能にし”ととのい”を与えてくれる『水風呂』。
こだわりの”18℃”設定でしっかりクールダウン。
自律神経を整えて、睡眠の質を高めよう。
お風呂
手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂は、魅力のひとつ。
運動でリフレッシュ！スパエリアでリラックスしてください。
これは、総合スポーツクラブならでは！
ミストサウナ(女性)
霧状の「ナノフィール」で高湿度を体感されてください
ととのいスペース（男性のみ）
サウナ後の休憩をお楽しみいただけるよう『ととのいスペース』として、
浴室内に椅子をご用意しております。
サウナマット（ビート板）
サウナ室前へ、サウナマットをご用意しております。ご自由にお使いいただけます。
※男性のみ。
※ご利用後は洗浄にご協力をお願いいたします。
シャワーブース
ブースになっているので、周りを気にすることなくシャワータイムをお過ごしいただけます。
リンスインシャンプー・ボディソープをご用意しております。
※男性…7箇所／女性…8箇所
カラン（洗い場）
座ってご利用いただけるカラン付きシャワーとなっております。
後ろを気にすることなく、広々ご利用いただけます。
リンスインシャンプー・ボディソープをご用意しております。
アメニティ
浴室内には、シャンプーリンス＆ボディーソープを設置しております。
なるべく荷物を減らしたい方、さくっとシャワーを浴びたい方におすすめです！
ラウンジ（Wi-Fi完備）
お仕事帰りや運動前後の休憩など、ほっと一息つきたい時は、ラウンジをご利用ください。
Wi-Fiを完備しております。テレワークや、メールチェック・パソコンのご利用などすきま時間に有効活用いただけます。
ロッカールーム
広々空間で、周りの方を気にすることなくお着替えいただけます。
パウダールーム
広々使えるパウダールームは、ドライヤーも複数台完備で、ストレスレス＆お荷物軽減サポート。
ラウンジ（デスク）
ワーキングスペースでは、電源（コンセント）をご利用いただけます。
USBポート（Type-A）もございます。
※ケーブルはご自身でご用意ください。
マッサージルーム（無料）
マッサージルームには最新鋭のマッサージチェアを完備しています！
筋肉のコリや日頃の疲れを取るのにオススメです！
心地いい音楽とアロマの香りの相乗効果で首・肩・腰・脚のコリをゆっくりほぐしてください。
気持ちいいですよ～♪
サプリメントサーバー
プロテインやアミノ酸などのサプリメントドリンクが好きな時にお手軽に補給できます。
※有料オプション
血圧計
日々の健康チェックに！
男女ロッカーにそれぞれ1台ずつ設置しております。
ドライヤー
男女ロッカー内に設置。
運動後にご予定があっても、ヘアセットできます！
レンタルグッズ
お仕事帰りなど、手ぶらでご来館いただける月額有料オプションの他、お忘れの際に都度各有料でご利用いただけます。
・トレーニングウエア（上下）
・タオル（大小セット）
・シューズ
水素水
水分補給には高濃度水素水を。作りたての水素水をクラブの営業時間中汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービス。
※有料オプション／1,620円(税込)
プライベートロッカー
かさばるシューズや普段お使いのシャンプーなどは自分専用の鍵付きロッカーに！
※有料オプション／1,100円(税込)
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