こんにちは！フロントの村山です！

3月に入り、そろそろ夏に向けてトレーニングやダイエットを始める方も多いのではないのでしょうか？

私もお正月からの食欲が落ち着いてきてそろそろ運動を始めようかなと、、、

でも、運動を一人で続けるのはなかなか難しいですよね、

そこで今回は大和クラブのスタジオプログラムについて簡単にご紹介いたしますについて簡単にご紹介いたします！

大和クラブでは2つのスタジオを使って毎日様々なスタジオプログラムを行っております

例えば、ヒップホップやZUMBAのダンス系プログラムでは様々な音楽に合わせて楽しみながらダンスの動きやステップを習得することができます！

また、ヨガやピラティスでは身体を鍛えながら整えることに効果的です！

他にも、バーベルを使ったトレーニングを行うGroup Powerや

ステップ台を使用するGroup Blastも行っています！

さらに、参加位置を前や後ろなどご自身で選択することができ、

20分や30分の手軽に参加できるものから60分のがっつり運動できるものまでございますので

初めての方でも気軽に参加いただけるかと思います！

部位ごとに集中して鍛えたい！という方にはお腹シェイプやお尻シェイプもおすすめです！

2月からの日曜日、14:50～15:10のお腹シェイプはさつきくんが担当しています！

実は大和クラブに入って初めて担当したスタジオプログラムなんです

 初回利用やグループオリエンテーションでもう話したことがある方もたくさんいると思います！

話したことのあるトレーナーとなら参加しやすいのではないでしょうか？

運動が苦手という方でも、楽しみながら参加できるプログラムになっているので

是非参加してみてください！

 いかがでしょうか？

私もTry naitionsやGroup Powerの研修に参加致しましたが、

運動が苦手な私でも楽しくあっという間でした！

何より終わった後の達成感がすごいです！

とても魅力的なプログラムが沢山あるので少しでも興味を持っていただければ嬉しいです 

 もし、ご不明点や不安なことがあればいつでもフロントまでお声掛けください

皆様の目標達成や運動の継続に繋がればと思います！