【スタッフリレーブログVol.9-17】やっぱり継続の鍵はプログラム
大和クラブの南山です。
皆様は運動を継続的にやれていますか？
なかなか定期的に続けるのは難しいと感じられる方や運動をまだはじめていない方は是非お読みください。
人は目的が無ければ行動しない生き物と言われています。
例えば、お腹がすいた → 食べる為に行動
身体がべたべたする → お風呂やシャワーをするために行動
見たいドラマがある → ビデオを撮る、その時間までに帰るための行動をする
と言ったように、目的があってはじめて行動します。
運動したくなった → 運動する とはなかなか簡単にいきません
運動しなきゃ病気になる、運動しなきゃ寝たきりになる、運動しなきゃ好きな人に嫌われる など
強い目的があればやる優先順位が上がりますが、この目的もなかなかハード・・・・
気軽に楽しめて、毎回指導者が案内してくれて、一緒に頑張っている人（仲間）がいる
それがプログラムです。
まだメリットはたくさんありますが、まずは参加する勇気です。
貴方の背中をそっと押してくれる存在
それが
私達、ルネサンス大和のスタッフです。
さあ、はじめてみましょう！
新しい自分の可能性の扉を開こう！！
次回はフィットの武藤TRです。お楽しみに。
ルネサンス大和
小田急・相鉄線「大和駅」より徒歩３分
随時、無料見学会実施中！
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詳しくは下記までお問い合わせください
ＴＥＬ：046－265－3222
大和市や瀬谷、中央林間にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
高座渋谷や三ツ境から通っている会員様も多数在籍！
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