はじめてのルネサンス【ルネサンス土気あすみが丘】 | 千葉県千葉市緑区のフィットネスクラブ・スポーツジム

ルネサンス土気あすみが丘が選ばれる理由が選ばれる理由

1：JR 外房線「土気駅」南口より徒歩1分　
2：レンタルウェア・タオルもございます。お仕事・学校帰りに手軽に通えます。
3：1対1のオリエンテーションで安心サポート！お客様の悩みに応じて運動メニューを作成します。

1：指導歴10年以上の経験豊富なコーチ立ちがお子様のスイミングライフをサポートします。
2：ジュニアだけではなく親子ベビーから成人までの幅広いスクール展開！婦人限定クラスもあります。
3：選手コースより全国大会出場者を多数輩出！全国ジュニアオリンピック出場、日本選手権出場選手輩出。

1：プール・サウナをご利用いただけます。
2：運動中や運動後の一息にラウンジをご利用いただけます。
3：Wi-Fiも利用いただけます.

スポーツクラブルネサンス土気あすみが丘ならではのサービスやサポートで
あなたの楽しいクラブライフを実現します。

私たちにお任せください。
楽しく快適にご利用いただけるようサポートさせていただきます。

お客様一人ひとりを想い、
「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。

ルネサンスのお客様に聞く

ダイエットのために入会をしました。1年ぐらいで20kgのダイエットに成功しました！トレーナーの方からも「痩せましたね」と言われそれがかなり励みになりました。

フィットネス会員ご夫婦編

フィットネス会員男性編

テニススクール会員様編

ジュニアスイミングスクール生編

特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。また、どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。

せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね？
　いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。

もちろん大丈夫です！やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい…といった目標は、運動をすることで実現ができます。
　しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります！ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。はじめての方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。まずは始めてみましょう！

チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。
始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。

入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。
続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です！一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう！特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。どんなレッスンがおすすめかは、ぜひフロントでお尋ねください！