スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウン吉川美南

お知らせ・キャンペーン

見学ご案内

【冬の無料見学会開催中!】冷え知らずのカラダ美人になるヒケツ。ルネサンスで始めてみませんか?

お買い物ついでに5分間チラっと見学いらして下さい!

心も身体もメリハリつけて迎えるために、新しいことを始めてみませんか?

ルネサンスなら定番のフィットネスはもちろん、習い事感覚でレッスンを受けたり、流行のエクササイズに参加したり。

いつの間にか生活の一部になり、生活にも身体にもメリハリが生まれます。

まずは無料見学で、

  • 私にもできるのかな…
  • 施設はどんな雰囲気なのかな...
  • どんなことができるのかな...
  • 安全の取り組みはどうかな...

 という不安を解消します! 

スポーツクラブ選びは、見学から!

ルネサンス・イオンタウン吉川美南ではご入会をお悩みの方に、『見学』をオススメしてます!

お気軽にお越しください! 

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見学案内

駅から徒歩2分!!

ジム・プール・スタジオが揃った施設を見学してみませんか!!
駐車場・駐輪場完備!!
 

ご予約優先にて見学承ります!!

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 来館前に施設写真を見たい方はこちらをご覧ください。

 

 

オススメ理由その①:初めての方も使いやすいマシンがたくさん!

施設画像

初めての方でも安心して使える様、スタッフがサポートいたします。

その他、有酸素マシンや、ストレッチマシン、振動マシンなどなどもございます。

お客様の目的に合わせたトレーニングが可能です♪

 

オススメ理由その②:最新&人気のプログラムが楽しめる広々スタジオ

施設画像

ルネサンス吉川美南なら定番のジムトレーニングはもちろん、

スタジオレッスンでホットヨガを受けたり、ボクササイズで脂肪燃焼したり、流行のトランポリンエクササイズに参加したり♪

広々としたスタジオの中で、様々なプログラムが受けられます!

●プログラムラインナップはこちら

●一週間のスタジオプログラムはこちら

※プログラムの内容につきましては、こちらをご覧ください

オススメ理由その③:広々25m×6コース どんな季節でも楽しめる温水プール

 

施設画像

 温水プールのため季節を問わず安心して泳いでいただけます!

 プールでのレッスンも行っております。

プール利用可能コース一覧は こちら

カラダを温めるとイイこといっぱい。代謝アップで冷え撃退。

カラダが冷えるということは血のめぐりが悪くなっているかもしれません。血のめぐりが悪くなると代謝も落ち、体を温めるエネルギーも不足。老廃物もため込みやすくなるので、お肌の体の不調につながることも…。

 

「ととのう」環境、揃ってます!

ドライサウナ室(男性・女性)

設定温度は約90度。サウナ室の温度管理にこだわっています!

★水風呂


水風呂(17℃~18℃)も完備!
サウナの熱気を心地よく冷まし、全身の活力を増進させます。
サウナ後のクールダウンにご利用下さい。

ととのいスペース(椅子設置)

※画像は男性浴室となります。

「ととのい椅子」が設置されているので、ストレスなし!休憩タイムにご活用ください。(現在は椅子が4つ設置されています。)

 


※画像は、女性浴室でございます。

疲れを感じる方運動後に身体をほぐしたい!
そんな方にお勧めの温浴施設です。 

必見!オートロウリュ!!

【オートロウリュ導入】サウナの本場、フィンランドで行われている熱気浴で、サウナ内の熱したサウナストーンに自動で水が注がれるシステムです。
マイナスイオンを豊富に含んだ蒸気が発生することで、サウナ室内に熱い蒸気が充満し、体感温度が上がることで発汗を促進し、この上ない爽快感を得ることができます!

サ活がメイン!?気軽にフィットネスジムに通いませんか

「ととのう」で大注目のサウナ。流行から、定番に
少し前は、中年男性の趣味というイメージがあったサウナですが、今では、老若男女問わず愛好家が増えています。
「ととのう」という言葉に明確な定義はありませんが、サウナ愛好家がそろって口にする感覚のことで、

サウナ → 水シャワー → 休憩」というサイクル後の

❝サウナトランス❞と呼ばれる、陶酔感や幸福感、リラックス感を指しているそうです。
日常に、ちょっと贅沢な「ココロ」と「カラダ」のリフレッシュを。

 

サウナで“ととのう”理由とは?サウナの種類と得られる効果について

詳しくはコチラ

初心者でも安心!正しいサウナの入り方と心掛けたいマナーとは?

詳しくはコチラ

暑さに耐えるだけでは、「ととのう」に至りません!

【STEP1】水分補給・シャワー

まずは脱水症状を回避するために、充分な水分補給を。その後、皮膚表面をサッとシャワーで洗い流して身体を清潔に。これで準備万端。体調に不安がある時は、無理せずに!

【STEP2】いよいよサウナ室へイン

時間は5~10分くらい。暑い場合は、無理せずに下段に座ります。退室する際は、すぐに出たい気持ちを堪えて!ゆっくり立ち上がりましょう。無理せずマイペースでお楽しみください。

【STEP3】サウナの醍醐味、いざ水風呂へ

先に汗とサラッと流します。シャワー温度はひんやり感じるぐらいがちょうど。2分ぐらい浴びましょう。サウナの醍醐味は、なんといっても水風呂。血管がギューッと収縮し、交感神経を刺激します。

【STEP4】休憩タイム!

簡単に身体の水分を拭き取りましょう。浴室、ロッカーにある椅子にゆっくり腰掛けます。身体は弛緩しているのに、頭はスッキリ!恍惚感でイッパイ!この感覚が「ととのう」状態と言われています。

STEP1~4を3回ほど繰り返します。※間の水分補給を忘れずに!

「ととのう」瞬間はどなたにもやってくるといわれています。とても心地がイイ状態。「サウナトランス」と言われるように解放感や幸福感があるようです。
でもその感じ方は人それぞれ。ご自身のサウナライフをお楽しみください。

 

 

 

ルネサンス吉川美南なら定番のジムトレーニングはもちろん、スタジオレッスンでホットヨガを受けたり、ボクササイズで脂肪燃焼したり、流行のトランポリンエクササイズに参加したり。

プール、お風呂、サウナ、全てご利用いただけます!!

きっとあなたにぴったりの過ごし方がルネサンス吉川美南なら見つかります♪ 

 

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◆フロント受付時間◆

平日:11:00~21:00

土曜:11:00~19:00

日祝:11:00~18:00

TEL:048-984-1301

 

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