女性専用のジムエリア
女性専用のトレーニングエリアで気兼ねなくトレーニングできます！女性が気になる部位を引き締めるマシンを揃えています。
全台にTV付きの「有酸素マシン」
脂肪燃焼するための有酸素マシンも豊富なラインナップ。
ランニングマシン20台/バイク3台/リカンベントバイク3台
全台TV付きのマシン。youtubeも観ることが可能です。
感染予防策として、隣のマシンとのスペースを確保、パーティションを設置しております。隣の方を気にせず運動に集中できます。
最新マシンで脂肪燃焼 or 持久力UP！
豊富なマシンが勢ぞろい！
広いトレーニングジムでは、最新のウェイトマシンを取り揃えています。
アブドミナル3台/ロータリートーソ3台/チェストプレス3台/ラットマシン3台/ローイングマシン2台/レッグプレス3台/アダクション・アブダクション2台/グルートトレーナー1台。
スキマ時間の短時間利用も、じっくりトレーニングしたい方も、使い方は自由自在。専門スタッフがサポートしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます！
大人気「振動マシン」「ストレッチマシン」
振動マシン4台/ストレッチマシン4台
ストレッチマシンで運動前のウォーミングアップ。振動マシンで運動後のクールダウン。
関節可動域を広げてより効果的なトレーニングと、筋肉を揺らしてリラックスすることで次の日に疲労を残さないようにしましょう。
“広々”芝エリア
ジムエリア中央に芝エリアがございます。基本、フリースペースとしてご利用いただけます。
ストレッチポール/フレックスクッション/アキュローラー/デュアルポイント/ミニバンド/スライズ/バランスボール
様々なツールをご利用いただけます。
【オンラインレッスン】おうちでもレッスンを！
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講♪
ルネサンス会員様は無料で受講できます！
週240本のプログラム！
全国200名以上のインストラクターの
大人気レッスンが受け放題♪
マシン紹介～フリーウエイトエリア～
ケーブルマシン・スミスマシン・ハーフラック
マシン紹介～有酸素エリア～
ランニングマシン20台・バイク6台を完備！
脂肪燃焼したい方や汗をかきたいときは有酸素マシンがオススメです。
マシン紹介～有酸素エリア～
肩回りのほぐし・胸回りを伸ばせるストレッチマシン。
姿勢改善をしたい方にもオススメのマシンです。
気持ちよく身体を伸ばすことができます。
マシン紹介～マシンジムエリア～
種類豊富な筋トレマシン。
ご自身の目的に沿ったマシンを使っていきましょう。
体組成計～INBODY～
体重・筋肉量・体脂肪量・基礎代謝などが計測できます。
また、結果は専用アプリで記録ができるので前回との比較も簡単に見ることができます。
充実したダンベル
地域No.1のダンベルの重量数を完備！
1kg～50kgまであるので、
女性の方やガッツリトレーニングしたい方など幅広い方にご利用いただけるようになっています。
充実のフリーウェイトエリア
より本格的なトレーニングを行いたいお客様向けのフリーウェイトエリアも充実。
ハーフラック2台/スミスマシン1台/ケーブルマシン(DAP)1台/アジャスタブルベンチ7台/10kgEZバー1本/ダンベル1kg～50kg
充実のフリーウェイトエリアを是非ご利用下さい！
最新＆人気のプログラムが楽しめる広々スタジオ
トランポリンも、格闘技も、ホットヨガも、筋トレも、ダンスも全て行える総合スタジオ。30分のクラスだから、気軽にご参加いただけます！
お隣の方との距離は、約1.8～2mの間隔で行うから安心してご参加いただけます。
ホットヨガ
32～36°の温度でホットヨガを行います。
身体を気持ちよく伸ばしながらしっかり汗をかくことができます。
男女問わず人気のプログラムとなっております。
映像プログラムが楽しめる「オープンスタジオ」
早朝から深夜まで、出入り自由なクラスで最新プログラムを楽しめます。
レッスンが実施されていない時間帯はフリースペースとしてもご利用いただけます。
No.1人気のプログラム「UBOUND」
1人用のトランポリンを使って、軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。
下半身強化や心肺機能向上を目的とし、非日常的な動きのためストレス発散にもなります！
飛ぶ高さはご自身で調整できるので運動が初めての方でも楽しみながらご参加いただけます。
暗闇ワークアウト
暗闇と照明演出の中で人目を気にせず沢山動けるプログラムです。
吉川美南クラブではUBOUND・adidas GYM&RUNが暗闇プログラムとなっております。
暗闇だから間違えても全然気にならない！
ミラーボールも使うので気分も上がるはず？！
【音声コーチアプリ】Beat Fit
音で楽しむ専用アプリ！
ルネサンス会員さまは
無料で利用できます。
効果的なランニングや
しっかり効くストレッチまで。
650以上のクラスから選べます。
トレーニングの効果を最大限に！
非日常を味わえる大人気「暗闇ワークアウト」
【暗闇ワークアウト】は、ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇と光の演出で行うプログラムです。暗闇なので初めての方でも周りの目を気にせず参加いただけます！
トランポリンを使ったUBOUND、ヒップアップ効果が高いadidas GYM＆RUN。こちらのレッスンが暗闇ワークアウトとなっております。
毎日開講！充実のフィットネススクール「オープンスタジオ」
トライネーションズ・ボディリメイク、2種類のフィットネススクール（有料制）を開講しています。
コーチや仲間とトレーニングやエクササイズを楽しむことが出来ます。
トライネーションズは筋力アップを目標にしたストレングストレーニング
ボディリメイクは関節の可動域を広げるためのエクササイズを、それぞれコーチと共に行います。
スポーツクラブが初めての方、効果的な正しいトレーニングフォームをコーチから教わりたい方、おすすめの商品です。
広々25m×6コース。のびのび楽しめる本格温水プール
一年中プールをご利用していただけるよう、24時間常に水を循環させろ過、水温・水質のCheckを徹底して行っています。開放的なプールならマスクなしで運動ができます！
アクアビクスなどのプログラムやフリーコースもご用意しておりますので、ご自身のペースでウォーキングや水泳もお 楽しみいただけます。水中でのエクササイズプログラムは、幅広い年齢層の方に人気！浮力により関節への負担も少なく、膝や腰に不安がある方にも安心です。
スイミングギャラリー
お子様のレッスンをご覧いただけるスイミングギャラリー
お子様がお着替えするジュニアロッカー
ジュニアロッカーは男の子、女の子それぞれに暖房完備しております。指定のスクールバックがちょうど入る大きさで、荷物を入れる棚も数多くご用意しております。
お子様のご利用後には、毎時間ロッカー内の消毒活動を実施しております。
ジュニアスイミングスクールについては下記よりご確認ください。
サウナで心も身体もととのえる
TV付きサウナ。「ととのう」体験！
疲れたカラダを癒す温浴施設
トレーニングで疲れた身体をリフレッシュ。お風呂だけの利用もOK！
水風呂
サウナの後は水風呂で「ととのう」体験！
立ちシャワー
7台完備
オートロウリュウ
サウナの本場、フィンランドで行われている熱気浴で、サウナ内の熱したサウナストーンに自動で水が注がれるシステムです。
風呂
広々とした浴槽でゆっくりお過ごしください！
Wi-Fi無料エリアのラウンジ
のんびり休息できるラウンジでは、ちょっとしたパソコンのお仕事も可能です。
パウダールーム
広々パウダールーム
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