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スタッフブログ

Monday, March 23, 2020

お家で簡単トレーニング22日目!!

 皆さん!こんにちは! フィットの古賀です! 今回もお家で簡単に出来てしまう トレーニングをご案内します!! 今日は下腹部とウエストを 頑張って鍛えていきましょう!  ・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス | 簡単プチトレーニング

Sunday, March 22, 2020

お家で簡単トレーニング21日目!! 

いつも「お家で簡単トレーニング21日目!!」を お楽しみの皆さま!こんにちは!   21日目になりますね!本日の担当は・・・   先日、前髪を切りすぎて、どんぐりみたいに・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

Saturday, March 21, 2020

お家で簡単トレーニング20日目!~ぐっすり眠れてますか?~

  いつもルネサンス福岡大橋をご利用いただき 誠にありがとうございます!!   こんにちは!目標はロン毛☆ フィットネスのこばやしです!     ・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

Saturday, March 21, 2020

エンジョイスイミング活用法

いつもスポーツクラブ&スパルネサンス福岡大橋の ブログをご覧頂きありがとうございます。 こんにちは、スイミングコーチの東です。 日中の気温もだいぶ暖かくなってきましたね。   &n・・・・

スイミング | ジュニアスイミング

Friday, March 20, 2020

お家で簡単トレーニング19日目! 

こんにちは。 フィット藤永です(#^.^#) トレーニング19日目になりました。   動くトレーニングだけではなく、 静止しての体幹トレ―ニングをしてみませんか? 前回のながらト・・・・

フィットネス

Thursday, March 19, 2020

お家で簡単トレーニング18日目!

お家で簡単トレーニング18日目です!!!  今日はフィット向が担当します! 今までご紹介したトレーニングも振り返りながら、 お家トレーニングを充実させてくださいね☆   ・・・・

スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

Wednesday, March 18, 2020

お家で簡単トレーニング17日目!

いつもご来館いただきありがとうございます。 フィットの宮地です。 お家で簡単トレーニング17日目は、ストレッチです。   今回は、「ダウンドック」と そこからさらに「ウォーキング」・・・・

スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

Tuesday, March 17, 2020

お家で簡単トレーニング16日目!

こんにちは! フィットネスの渡辺です☺ お家で簡単トレーニング16日目、今日の担当は渡辺です♪ 今日のトレーニングは、 渡辺イチオシお尻のトレーニングです!!   お尻は、女性が・・・・

スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

Monday, March 16, 2020

お家で簡単トレーニング15日目!

いつもルネサンススタッフブログをご覧いただき ありがとうございます! みなさんこんにちは! レッスン休講延長になってしまいましたが、、、 ランニングサークルは通常走行の日髙です✨  ・・・・

クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ

Sunday, March 15, 2020

お家で簡単トレーニング14日目!

こんにちは!フィットの日髙です! 毎日更新している「お家で簡単トレーニング」 皆さん家で実施されてますか!?   毎日お風呂の後、起きてからすぐ・・・ 短時間簡単にできます✨ &・・・・

簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ | フィットネス
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  • 【予告】リチャージアップ(パイナップル風味)再販決定!(05/02)
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  • 【ショップ情報】プロテインキャンペーン実施中!春の新生活に向けて健康習慣を見直してみませんか?(04/05)

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