椅子でサクっとトレーニング☆

大橋ブログをご覧の皆さま！こんにちは！   最近、週末にかけて声がスカスカになる川口です！ 喉が痛いわけではありません！元気です！＾＾   さて！今回は、「お家トレーニン・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

背泳ぎ・背泳ぎ・背泳ぎ！？

いつもご来館頂きありがとうございます。 こんにちはスイミングコーチの宮地です。   最近ロッカーからプールに向かい、歩いてくる姿が りりしく、ステキだなーと感じます。 &nbs・・・・

ジュニアスイミング

【テニス】★予告★ガット張替えキャンペーン！！！

いつもルネサンス福岡大橋スタッフブログをご覧いただき、 ありがとうございます！テニス中村です！！   みなさま！お待たせいたしました！ ついに１１月１日より、大橋クラブでは久しぶりの・・・・

テニス | ジュニアテニス

すっきり休養法！

いつもルネサンス福岡大橋スタッフブログをご覧いただき ありがとうございます(^^)/   みなさんこんにちは！ 最近髪をきって軽くなりました！フィットネスの日髙です！！  ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ

カラダ測定で理想の体への一歩を！

  冷えるようになって来ましたね、、。 風邪をひかないように、 お布団をしっかりかぶったり、 調節のできる上着を持ってお出かけをしたり、 予防を十分にして元気に過ごしましょう☆彡 ・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

基本が大事！基本がステキ！

いつもご来館頂きありがとうございます。   こんにちはスイミングコーチの宮地です。   寒暖差が顕著に表れてきています。 喉の違和感などありませんでしょうか? ぜひ・・・・

ジュニアスイミング

温プログラムのご紹介！

こんにちは。 フィット藤永です(*'▽') すっかり秋になり、なかなか汗を かきにくい季節になってきました。 そこで、今回は～～～～ 『温プログラム』をご紹介します！！ まず、室温・・・・

フィットネス

「水」って本当に大切！？

 こんにちは！フィットの池田です！！ だいぶ涼しい気候が続いてきていますね。 半袖はそろそろ卒業せねば・・・（笑）   寒くなってくると、手が遠くなるのが「水」の摂取量。 ・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

ご家庭でも出来る！！

いつもご来館頂きありがとうございます。 こんにちはスイミングコーチの宮地です。   日が暮れる時間帯が早まってきたように感じます。   交通事故や転んだりしない様に焦らず・・・・

ジュニアスイミング

【テニス】振替専用！ジュニア振替特別レッスン

いつもルネサンス福岡大橋スタッフブログをご覧いただき ありがとうございます。テニス中村です！   ジュニアスクール生の保護者の皆さま！ 振替専用の"テーマ別レッスン"はご存知でしょう・・・・

ジュニアテニス | テニス
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