今回は肩甲骨の動きについてのお話しです。 皆さま、肩こり、腰痛はありませんか？ その原因、、、、肩甲骨の動きが 上手くできていないことにあるかもし・・・・
こんにちは！ フィット藤永です(*^^)v いよいよ冬の到来ですね。。。 寒くなると、家にこもり、汗をかきにくくなり 体が硬くなった！と感じてませんか？ 今回は股関節のストレッチ法をご紹介し・・・・
いつもルネサンス福岡大橋に ご来館頂きありがとうございます。 こんにちはスイミングコーチの宮地です。 2か月目に入ると、 テストに向けて練習も、・・・・
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス福岡大橋のブログを ご覧いただきありがとうございます。 こんにちは！フィトネスの渡辺です！ 今回が大橋クラブで書く最後のブログになります。。・・・・
いつもルネサンス福岡大橋スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 もうそろそろ冬将軍がやってくる時期ですね。 寒くなると、外に出るのが億劫になりますので、家の中で暖かい炬・・・・
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こんにちは！フィットの池田です！ 最近は寒いのか、暑いのか・・・ まだ、たまに半袖です。（笑） 今回はパーソナルトレーニング『脂肪燃焼のメカニズム』についてのご案内です！ &n・・・・
こんにちは！ 手足の冷えが気になる季節になりましたね。。。 冷え性の私はお家の中で、ふわふわスリッパ、 寝る時は、もこもこ靴下が手放せなくなっています。 &nb・・・・
いつもご来館いただきありがとうございます。 スイミングコーチの宮地です。 すっかり冬らしくなって参りました。 乾燥しやすい時期ですので、風邪の予防として 手洗い・うがいの徹底を・・・・
いつもルネサンス大橋スタッフブログを ご覧いただきありがとうございます！テニス中村です！ 今週、11月10日（火）～15日（日）は動画記録会となっております。 成人・ジュニアとも・・・・
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