タンパク質、足りていますか?
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
毎日、暑い日が続いています・・・
体調や夏バテは大丈夫ですか?
こんにちは!フィットネスの川口です。
涼しいルネサンスでのトレーニング、楽しめていますでしょうか。
運動をしていて、
「トレーニングしているものの、筋肉がつかない。」
「インボディーの数値が変わらない・・・」
こんな壁に当たったことはありませんか?
そんな方は、是非プロテインをお試しください!
1日に必要なたんぱく質量、知っていますか?
目安としては、体重をグラムで考えたときの量と言われています。
※体重60kgなら、60gのたんぱく質が1つの目安になります。
卵1つがタンパク質6g。プロテインは1杯24g。
10こ食べないと間に合わないものが、200mlの美味しい
飲み物を約2杯でOK!かなりお手軽です!!
プロテインは、日々食事で補いきれない、
タンパク質を補うために飲んだり
筋肉を増やす・強くするお手伝いをしてくれます。
そんなプロテインが通常より10%OFFでお得に手に入るチャンスです。
チャンスは8月末まで!!!!
5月にリニューアルされ、お水だけでとても飲みやすく、プロテインとは思えない美味しさです!
ジムエリアで試飲も行っています。
・・・試飲は不定期開催です。時間帯が合えばラッキー★です!
私のおすすめは、ホエイ100の抹茶味!抹茶ラテのようで美味しいです♪
ぜひこの機会にお試しください!
ルネサンス福岡大橋の営業時間
火~金 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
休館日 月曜日
電話番号 092-512-5556