タンパク質、足りていますか?

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 毎日、暑い日が続いています・・・

体調や夏バテは大丈夫ですか?

 

こんにちは!フィットネスの川口です。

 

涼しいルネサンスでのトレーニング、楽しめていますでしょうか。

 

運動をしていて、

「トレーニングしているものの、筋肉がつかない。」 

「インボディーの数値が変わらない・・・」

こんな壁に当たったことはありませんか? 

 

そんな方は、是非プロテインをお試しください!

1日に必要なたんぱく質量、知っていますか?

目安としては、体重をグラムで考えたときの量と言われています。

※体重60kgなら、60gのたんぱく質が1つの目安になります。

卵1つがタンパク質6g。プロテインは1杯24g。

10こ食べないと間に合わないものが、200mlの美味しい

飲み物を約2杯でOK!かなりお手軽です!!

 

プロテインは、日々食事で補いきれない、

タンパク質を補うために飲んだり

筋肉を増やす・強くするお手伝いをしてくれます。

 

そんなプロテインが通常より10%OFFでお得に手に入るチャンスです。

チャンスは8月末まで!!!!

5月にリニューアルされ、お水だけでとても飲みやすく、プロテインとは思えない美味しさです!

 

 

ジムエリアで試飲も行っています。

 

・・・試飲は不定期開催です。時間帯が合えばラッキー★です!

 

私のおすすめは、ホエイ100の抹茶味!抹茶ラテのようで美味しいです♪

 ぜひこの機会にお試しください!

 

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ルネサンス福岡大橋の営業時間

 

 

火~金 10:00~23:00
 土  10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
休館日 月曜日
電話番号 092-512-5556