タンパク質、足りていますか？

  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

 毎日、暑い日が続いています・・・

体調や夏バテは大丈夫ですか？

 

こんにちは！フィットネスの川口です。

 

涼しいルネサンスでのトレーニング、楽しめていますでしょうか。

 

運動をしていて、

「トレーニングしているものの、筋肉がつかない。」 

「インボディーの数値が変わらない・・・」

こんな壁に当たったことはありませんか？ 

 

そんな方は、是非プロテインをお試しください！

1日に必要なたんぱく質量、知っていますか？

目安としては、体重をグラムで考えたときの量と言われています。

※体重60ｋｇなら、60gのたんぱく質が1つの目安になります。

卵1つがタンパク質6ｇ。プロテインは１杯24ｇ。

10こ食べないと間に合わないものが、200ｍｌの美味しい

飲み物を約2杯でOK！かなりお手軽です！！

 

プロテインは、日々食事で補いきれない、

タンパク質を補うために飲んだり

筋肉を増やす・強くするお手伝いをしてくれます。

 

そんなプロテインが通常より10％OFFでお得に手に入るチャンスです。

チャンスは8月末まで！！！！

5月にリニューアルされ、お水だけでとても飲みやすく、プロテインとは思えない美味しさです！

 

 

ジムエリアで試飲も行っています。

 

・・・試飲は不定期開催です。時間帯が合えばラッキー★です！

 

私のおすすめは、ホエイ100の抹茶味！抹茶ラテのようで美味しいです♪

 ぜひこの機会にお試しください！

 

入会情報はこちら

見学ページはこちら

テニスページはこちら

スイミングページはこちら

 

ルネサンス福岡大橋の営業時間

 

 

火～金　10:00～23:00
　土　　10:00～21:00
日・祝　10:00～19:00
休館日　月曜日
電話番号　092-512-5556

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ