目指せ手洗いマスター!

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いつもルネサンス福岡大橋の

ブログをご覧いただき

誠にありがとうございます!

 

 

 

みなさま、いかがお過ごしですか?

お元気ですか??

わたしはとても元気です!

最近サボテン育て始めました。

(時より、話しかけてます笑)

フィットネスのこばやし(み)です!

 

 

 

 

さっそくですが、みなさん!

今日は何回手を洗いましたか??

 

 

 

今日は基本中の基本、

手洗いを極めましょう

(今さら~!!どうぞお付き合いください。。)

 

 

 

 

さて、今日お付き合い頂くのは

フロントのこばやし(た)くんです!(パチパチ~!)

(一見やる気なさそうですが、

表情に出さないタイプです笑)

 

 

 

POINTその① しっかり泡たてる

しっかりと石けんを泡立てることで

手全体の手のしわなどに

石けん液がいきわたります。

 

 

(ごしごし…)

 

 

 

POINTその②30秒!

正しく手洗いするためには

目安は30秒!

爪や手指の間、手首まで

洗いましょう。

(指の間を、ごしごし…ごしごし…)

 

 

 

 

(手首も、ごしごし…ごしごし…

30秒は意外と長く感じますね~)

 

 

 

POINT③洗い残ししやすい場所!

親指・指先・手の間は

洗い残ししやすい場所といわれています。

手を漠然と洗うのでなく、

隅々まで洗いましょう!

 

(爪の間も…ごしごし…ごしごし…)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30秒後…

 

これから流します~!!!!!!(ちょっと笑顔)

 

 

 

 

 

外から帰ったら、食事の前、気付いたときに!

今日からみなさん洗いマスターです!

一緒に予防しましょう!!!

 

 

 

一日でも早く

元気なみなさんと

もう一度お会いできるのを

楽しみにしています!

(サボテンの名前募集中!)

 

 

 

 

 

 

 

 

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