パーソナルトレーニングとは！？

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス
  • クラブからのオススメ

こんにちは！

梅雨は関係ないのですが、髪の毛が爆発しております。(笑)

フィットの池田です！ 

 

今回は「パーソナルトレーニングとは！？」についてご案内させて頂きます！

 

皆様はパーソナルトレーニングを受けたことがありますか！？

池田は隔週60分でパーソナルトレーニングを受けています！

なぜ？と思う方もいると思うので、メリットについてご案内していきます！

 

メリット

①自分では気づけない癖がわかる

②適切なアドバイスがもらえる

 

①自分では気づけない癖がわかる

もしかすると、『自分が思っている真っすぐがまっすぐではない！』

ということが結構あります！

他にも、『重心がどちらかに傾いている』『肘の位置が…』などたくさんあります！

多分、100人中100人は見つかります。

そのくらい自分では分からない癖がたくさんあります！

 

②適切なアドバイスがもらえる

『ダイエットの停滞やどこかの痛みなどある場合にどうしよう…』

と悩むことがあるかもしれません。

「まずは自分でやってみる！」

というのも１つの手ではありますが、自己流には限界があると思います。

高校生の頃は自己流でやっていましたが、見た目は変わりました。

ですが、機能的な意味ではボロボロになりました。

 

わからないことは聞きまくって自身の成長に繋げましょう！

 

これを読んで少しパーソナルトレーニングに興味が湧いたけど、

まだまだ不安が多い方もいると思います。

そんな方におススメなのが『30分の無料カウンセリング』です！

 

カウンセリングを受けてみたい方はお近くのスタッフにお声掛けください！

 

WEBサイトからの予約はこちら！

 

健康アドバイスアプリ「カラダかわるNaVi」が

『カロママプラス』に生まれ変わりました♬

☆新たに５つのトレーニングコースが追加！

☆ポイントを貯めて商品をゲット...!?

☆仲間とつながりトレーニングを楽しめる！

などなど...

新たな機能が加わりさらにパワーアップ！！

↓詳しくはコチラをクリック↓

 

 

Youtube公式チャンネルがあるのはご存知ですか？

いろいろなトレーニングやストレッチをご紹介しています！

気になる方は是非チェックしてみてくださいね☺ 

↓詳しくはコチラをクリック↓

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ