カロママプラスやってみた～川口編～　

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雨が続きますね・・・

こんにちは！フィット川口です＾＾

 

今回の「カロママプラスやってみた！」は、

運動　をメインに見ていきます☆

 

食事だけではなく、運動を入力することで、

日々の消費・摂取カロリーのバランスを見直すことができます！

では、見ていきましょ～☆

 

まず！運動はここから入力！

 

こんなにたくさんのカテゴリーが・・・！！！

 

 

スタジオのプログラムや、日々の活動を入力すると、

消費カロリーが算出されます！

※例：川口の土曜日

 

 

 

完了ボタンで、入力は終了です！

同じレッスンや該当のするレッスンがなくても、

近いものを登録でＯＫ！

「記録に残す」を習慣にしましょう＾＾

 

どんどん数字がプラスされていくのは

嬉しい気持ちになりますね♪

 

ぜひ、食事だけではなく、運動も記録してみてください！

 

 

健康アドバイスアプリ「カラダかわるNaVi」が

『カロママプラス』に生まれ変わりました♬

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