大人の習い事始めませんか??

  • ジュニアスイミング
  • スイミング

いつもスポーツクラブ&スパ ルネサンス福岡大橋の

ブログをご覧頂きありがとうございます。

 こんにちは、スイミングコーチの東です。

 

 

最近、成人スイミングスクールに

来られている方に目標を訪ねてみました。

 ・楽に長く泳げるようになりたい

 ・運動不足を解消したい

 ・今まで泳げなかったので泳げるようになりたい

という答えが返ってきました。

 

 大人になって始める新しいことって中々ないですよね?

もちろん、泳げるようになることは一番の目標では

ありますが水泳することによって得られる効果も沢山あります。

 

・脂肪燃焼率が高い

・リラックス効果

・筋肉がつく

と言われています。

 水泳は年齢を問わないスポーツで体の負担も少ないので

関節にも負担をかけずに運動が出来ます。

 

 

 今まで泳いだことがないという方も大歓迎です。

是非体験にいらして下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

 

 

健康アドバイスアプリ「カラダかわるNaVi」が

『カロママプラス』に生まれ変わりました♬

☆新たに5つのトレーニングコースが追加!

☆ポイントを貯めて商品をゲット...!?

☆仲間とつながりトレーニングを楽しめる!

などなど...

新たな機能が加わりさらにパワーアップ!!

↓詳しくはコチラをクリック↓

 

 

Youtube公式チャンネルがあるのはご存知ですか?

いろいろなトレーニングやストレッチをご紹介しています!

気になる方は是非チェックしてみてくださいね☺ 

↓詳しくはコチラをクリック↓