カラダ測定で理想の体への一歩を!

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冷えるようになって来ましたね、、。

風邪をひかないように、

お布団をしっかりかぶったり、

調節のできる上着を持ってお出かけをしたり、

予防を十分にして元気に過ごしましょう☆彡

 

こんにちは!!

トレーナーの向(むこう)です♪

 

 

今回は「カラダ測定」のご紹介です!!

 

初めてルネサンスをご利用する際、

より良いルネサンスライフをスタートできるように、

トレーナーがご案内させて頂くサービスです♪

お時間は15分程!!お気軽にご受講いただけます☆

 

そんなカラダ測定をちょっとだけご紹介!!

 

 

〈池田トレーナー〉「こんにちは!合原さん、

今日はカラダ測定のご予約ありがとうございます。

ご案内担当します、池田です。よろしくお願いします。」

 

〈合原お客様〉「よろしくお願いします。」

 

 

〈池田トレーナー〉「はじめにインボディ測定をします!

この機械で体重や、筋肉量、脂肪量を測ります。」

 

 

 〈池田トレーナー〉「一緒に結果を見てみましょう!」

 

 

 

〈池田トレーナー〉「目標・目的はありますか?」

〈合原お客様〉「ダイエットです!」

 

〈池田トレーナー〉「合原さんは筋肉が標準量ありますね!素晴らしい!

筋肉量が多いと基礎代謝が上がるし脂肪燃焼しやすくなるんですよ♪」

 

〈合原お客様〉「そうなんだ~」

 

〈池田トレーナー〉「ダイエットには、有酸素運動はもちろん、

筋肉を増やす、または維持する筋力トレーニングも大切なんです」

 

〈合原お客様〉「へぇ~、でも、筋トレってやったことないし、

ムキムキにはなりたくないんですけど、、、、」

 

〈池田トレーナー〉「安心してください。綺麗なボディラインを作ってくれる

種目、重さ、回数をご案内しますね!!」

 

〈合原お客様〉「それは嬉しい!ありがとうございます!」

 

 *上記は、ほんの一例、一部分です。

 

その他、ルネサンス会員様限定の

健康アドバイスアプリ【カロママプラス】や、

 

ルンサンスのお得な情報をお伝えします!!!

 

 

カラダ測定で運動の目標・目的が明確になり、

モチベーションUP間違いなし!!!

 

更に詳しく、効果を出す運動方法を知りたい方、

初めてのスポーツクラブで不安がある方、

パーソナルトレーナーによる無料カウンセリングがオススメ!!

 

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是非、ご利用ください♬

 

 

また、インボィ測定は1ヶ月に1回行い、

目標、運動メニューの見直しをおススメします!!

 

ジムにいるトレーナーにお気軽にお声掛けください!!!

 

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