みなさま！大橋クラブをご案内します　その３

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こんにちは。

最近さらに黒さに磨きがかかってきてる

フィット黒川です(｀･ω･)ゞ

 

今回は白川さんに引き続きルネサンスの施設紹介を

していきたいと思います!!!!

 

お着替えが終わり、階段を上がったら、ジムエリアです！

 

 

有酸素（トレッド、バイク、ヴァリオ）のマシン

脂肪を燃やしていきます。

 

無酸素のマシン

筋量を上げたり、引き締まった身体を目指してトレーニング。

 

 

 

フリーウェイト

重さや可動域等、微調整が出来るトレーニング。

 

 

ストレッチのエリア

筋肉を緩め、筋トレ効果を高めましょう。

 

 

 

３階と４階にはスタジオがあります！

 

 

階段をあがると広いスタジオ！

 

 

この他にもルネサンスのエリアはまだまだありますよー！

黒川オススメのエリアはやっぱり

フリーウエイトエリアです！！

よく黒川も出没しますので会いましたら宜しくお願いしますｗ

六月にはフリーウエイトエリアがリニューアル予定ですので

お楽しみにぃい！！ 

 

次はどこの案内

してくれるんでしょうか(^^)/

 

 

 

クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい！

家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい！

 「新しいフィットネス」のカタチをルネサンスオンラインライブストリームで！

 

 

ルネサンス公式オンラインショップ！！

ルネサンスオリジナルサプリメントは店頭価格より

お得にご購入いただけます！！

自宅トレーニングが楽しくなる！？

トレーニング器具も取り揃えています！

 

 

ルネサンス会員様限定のアプリ「マイルネサンス」

スマートの画面で会員証を表示できます！

チェックイン・チェックアウトをスマートに！！ 

スタジオプログラムやレッスンスケジュールも

ご覧いただけます！

 

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