元気 もりもり！！
- ジュニアスイミング
いつもご来館頂きありがとうございます。
こんにちは、
Ｊｒスイミングコーチの宮地です。
ほとんどの方が半袖。
私も半袖。
元気に外で遊びましょう！
お家時間が長い方。
時間を取って運動するのが苦手な方。
日常で活動量を増やしましょう。
今まで以上に。(笑)
例えば、
◆階段を使う。
◆早起きして、目的地まで歩く。
◆お散歩を取り入れる。
◆好きな事でストレス発散。等
そこから、徐々に
意識的な運動を段階的に初めて
行きましょう。
そして、
水分補給を忘れずに！！
〇ニコニコでありがとう。
体験では、
保護者様から離れる。
大きなプール。
沢山のお友達。
等の環境でお子様はとても頑張っています。
そこから、
初レッスンでは、ニコニコで
来て下さり、
こんなに変わるのか～ と
笑ってしまう事もあります。
発育発達・年齢別特性を
楽しみながら。
お子様のペースで
エンジョイしましょう。
クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい！
家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい！
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〇薄着の季節がもう目の前ですね。