はじめまして!!!!
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
みなさんこんにちは!
いつもルネサンス福岡大橋のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。
新しく入りました、
ダンスとたまごが大好きな
松尾 寿美穂(スミホ)です!!
大学のスポーツ科学部で学生をしつつ
ダンスを頑張ってます^^
2歳の時から ”チアビクス” という、
チアダンスとエアロビクスを交えたダンスを始め、
おむつを履いた状態で
ステージに立っていました(笑)
中学生までチアダンスをし、高校でダンス部に所属し、
現在もダンスを続けています。
下の写真は家にある、ポンポンの一部です^^
毎晩のストレッチも欠かせません!!
そして、たまごについては語り出したらとまりません。
卵1個でタンパク質・ビタミン
・カルシウム・鉄が摂取できます
更に幸せホルモンと言われる
”セロトニン”も豊富です!(^▽^)
そして何よりも美味しい!!
私は365日食べない日はありません。(笑)
大橋はバリバリ地元で、
居酒屋さんでアルバイトもしていたので、
もしかしたらどこかでお会いしたことが
あるかもしれません、、、^^
私自身も理想の身体を目指して、
「食事のバランス・運動・体ほぐし」
の研究中です!
まだまだ未熟な所ばかりですが、
笑顔で一生懸命頑張ります!!!
宜しくお願いします☆
クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい!
家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい!
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