はじめまして！！！！
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
みなさんこんにちは！
いつもルネサンス福岡大橋のスタッフブログを
ご覧頂きありがとうございます。
新しく入りました、
ダンスとたまごが大好きな
松尾 寿美穂（スミホ）です！！
大学のスポーツ科学部で学生をしつつ
ダンスを頑張ってます^^
２歳の時から ”チアビクス” という、
チアダンスとエアロビクスを交えたダンスを始め、
おむつを履いた状態で
ステージに立っていました(笑)
中学生までチアダンスをし、高校でダンス部に所属し、
現在もダンスを続けています。
下の写真は家にある、ポンポンの一部です^^
毎晩のストレッチも欠かせません！！
そして、たまごについては語り出したらとまりません。
卵１個でタンパク質・ビタミン
・カルシウム・鉄が摂取できます
更に幸せホルモンと言われる
”セロトニン”も豊富です！(^▽^)
そして何よりも美味しい！！
私は365日食べない日はありません。(笑）
大橋はバリバリ地元で、
居酒屋さんでアルバイトもしていたので、
もしかしたらどこかでお会いしたことが
あるかもしれません、、、^^
私自身も理想の身体を目指して、
「食事のバランス・運動・体ほぐし」
の研究中です！
まだまだ未熟な所ばかりですが、
笑顔で一生懸命頑張ります！！！
宜しくお願いします☆
クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい！
家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい！
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