body REmeke Group Training !!!

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まだまだ残暑、きびしーです。。

こんにちは。

body REmake Group Training

水曜日。14:05~15:05

金曜日。14:15~15:15

担当しております。

トレーナーの藤永です!(^^)!

今回はスクールで使っている

【ジムスティック】をご紹介します

 

この緑の棒------。

  

横のゴムに足をかけて

  

身体の深層部にアプローチします

 

ジムスティックを使った動きは

沢山あり、他にも道具を使い色んな動き

で身体の内側にアプローチしていきます

 

皆でbody REmake しませんか?

(o^―^o)(o^―^o)

詳しくはお近くのスタッフまで

お声掛けください。 

 

クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい!

家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい!

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