トレーニング、始動!

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大橋クラブのブログを

ご覧の皆さま!こんにちは!

 

Trynations Team Training

コーチのCHISAです!

 

5月からスタートしているトレーニングの

習い事です^^

様々なゴールに向かって

コーチが皆さまを導きます!

 

実際に受けていただいた方からは・・

「1人じゃこんなにトレーニングしない」

「辛くても、引っ張ってくれる!」

「フォーム修正が即時でありがたい・・」

「いろんなトレーニングができてたのしい!」

「不得意(弱い所)がわかる!」

など、前向きなお声を頂いてます♪

 

トレーニングを重ねながら、徐々に強度を上げ

日々の動作レッスンに活かして、

楽しいフィットネスライフにしていきましょう!

 

こんなトレーニングをします☆

 

:EQインバーテッドロウ リバースグリップ(背中、体幹)

 これが・・

こう!

:EQプッシュアップ(胸部、体幹)

 これが・・

こう!

 

 

やり方やポイントは毎回、コーチが

分かりやすくお伝えしています!

是非、体験もお待ちしています!

 

※詳細はクラブ迄お問合せください。

※各クラス、安全確保の為、定員を設けてます。

※お時間のご希望に添えない場合もございます。

 ご了承ください。

 

 

 

クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい!

家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい!

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