夏・の・か・お・り!

  • ジュニアスイミング

いつもご来館頂きありがとうございます。

 

こんにちは、

Jrスイミングコーチの宮地です。

 

暑いですね~

 

そんな時こそ

 

万全な格好水分補給

 

外で思い切り遊びたいですね。

 

自転車に乗って走っていると、

 

良く通る公園の緑の香りが

『あぁ 夏だなぁ・・・』と感じます。

 

この五感大事にしないと

と思う宮地コーチでした。

 

〇 レッスンが熱い

(プールでバカンス?)

 

今、レッスンでは、

泳法の動画をお子様に見てもらったり

お子様ご自身の泳ぎを客観的に

見れるように

タブレットを見る習慣を

設けております。

 

動画やお子様自信の泳ぎを確認する事で

考える力が身に付くのではないでしょうか?

(※特に泳ぐクラス)

 

〇こまめな水分補給を!

のどがかわく前に

 

運動前・運動中運動後・水分補給をお願いします。

(※特に泳ぐ強度の高いクラス)

 

また、普段では

汗をかいたらすぐにふいてね!

 

カゼをひきやすいので。

 

元気な姿でまたルネサンスに来てね!

 

 

クラブには行けないけれど、レッスンには参加したい!

家事の合間やリモートワークの空いた時間に体を動かしたい!

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