スポーツクラブ&スパ ルネサンス 福岡大橋

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クラブのオススメ

大好評!! 真っ暗なスタジオ内で周りを気にしない「暗闇フィットネス」汗を欠くことだけに集中できます!!

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

自分だけの世界を体感できる!

人目を気にせずストレス解消!

非日常空間で高揚感を体感できる!

時短で楽しくダイエットできる!

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

※クラブにより導入プログラムが異なります

 

 

プログラム詳細

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

プログラム実施スケジュール

金曜日 19:35〜 20:05 担当:榎田IR

土曜日 17:15〜 17:45 担当:川口IR

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

プログラム実施スケジュール

金曜日 19:05〜 19:20 担当:渡辺IR

土曜日 13:45〜 14:15 担当:合原IR

日曜日 17:10〜 17:25 担当:合原IR

プログラム実施スケジュール

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご来館を心よりお待ちいたしております。

【営業時間】

月~木 10:00~23:00

土 10:00~21:00

日・祝 10:00~19:00

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