こんにちは！ 『もりTime』の時間がやってきました。 スイミングの森田です。 6月22日(月)～6月28日(日)は特別週間です！！ 『着衣泳レッスン』をします！ 夏になると、海・・・・
こんにちは！ もりTimeの時間がやってきました。 スイミングの森田です。 新年度がスタートしてあっという間に2ヶ月！！ 新しい生活には慣れてきた頃かな～と思います。 毎回大人気の『パン作り・・・・
こんにちは！！ もりTimeの時間がやってきました。 スイミングの森田です。 今日は新しいスタッフを紹介します。 じゃーーーん！！ 田代コーチです！ それでは田代コーチに質・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です。最近、筋トレ以外の趣味が見つかり、ウクレレにハマっています。ギターなどより弦も少なく、弦楽器に興味がある方の導入にはとってもおススメの楽器です。もし披露できる場があ・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です。 少しずつ夏も近づき、ダイエットを本格的に始める方も多いこの時期。 食事制限で摂取カロリーを抑えることも大事ですが、運動で消費カロリーを高めることも必要です！ ・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です。 今までたんぱく質の‘‘量‘‘について触れてきましたが、今回は‘‘質‘&lsq・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です。 ボディメイクに欠かせない栄養素「たんぱく質」！ここ数年のフィットネスブームで、たんぱく質を意識されてる方も多いと思います。お肉やお魚など、たんぱく質を意識できる・・・・
こんにちは！ もりTimeの時間がやってきました。 スイミングの森田です。 新年度も始まり新しい環境に少しずつ慣れてきたかな～ 新年度第1弾のイベント『春のわくわく遠足』に行ってきました。 ・・・・
ルネサンス福山多治米 スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは！平橋です。 福山市周辺ではそろそろ桜が見頃になってきたようで、 個人的に恒例のお弁当を持参して公園でお花見を・・・・
ルネサンス福山多治米スタッフブログをご覧くださっているみなさま、ありがとうございます。 こんにちは！平橋です。 先日、お天気のいい日に自宅の観葉植物の植え替えをしたので見てください。 これで・・・・
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