ルネサンス 福山多治米の施設紹介

トレーニングジム 有酸素マシン ▼脂肪燃焼・ダイエットには欠かせません!

エアロバイク10台・ランニングマシン12台・クロストレーナー7台、ステアマスター3台をご準備しております。汗をかいた後の爽快感!たまりません。スピードや負荷も自由に設定できますので、ご自分の体力に合わせてご利用ください!

トレーニングジム ウエイトマシン ▼ボディメイク・健康維持に!

最新ラットプルダウンマシン(背中)導入いたしました!
部位別筋力トレーニングマシン14台をご準備しております。2.5kgずつ負荷を自由に調節できますので、ご自分の筋力に合わせてご利用いただけます。身体の引き締めや筋力アップなどに効果的です!

フリーウェイトスペース ▼たくましいカラダ・しなやかなカラダは筋力UPから!

ベンチプレスやスクワット等ができるハーフラックマシン、腕や肩周りに効果的なEZカールバーを導入しました。
ハーフラックマシン、スミスマシン、ケーブルマシン各1台完備、ダンベルは1kg〜24kgまでございます。
男性だけでなく、女性のボディメイクにもおすすめです。

パーソナルトレーニングスペース ▼あなたの目的に合ったメニューで悩みを解消!

一人で運動するのが不安な方、自分に合った効果的で確実なトレーニングをしたい方に対して、専門知識を持ったトレーナーがカウンセリングからメニュー提案まで、安心サポート!
あなただけのトレーナーを見つけてみませんか?

トレーニングジム ▼『ダイエット』『運動不足解消』あらゆるニーズに効果的

ジムエリアは多種多彩なマシンをご用意。日頃の運動不足を解消することができます。
女性やシニアの方でも簡単に操作できるマシンを取り揃えています。専門知識をもったトレーナーが、マシンの操作方法や正しいフォームをご説明しますので初めての方でもご安心ください。

ファンクショナルエリア ▼体幹を体感できるショートプログラム開催中!

人工芝トレーニングスペース!
各種トレーニングツールを使用して機能改善のためのトレーニングをしたり、ストレッチ、自重トレーニングを行うスペースとして利用できます。
また、体幹を引き締めたり、身体の機能を高めることができるショートプログラムも開講しております!

ストレッチマシン YURAGI ▼ゆがみ 痛みもこれで改善!運動前が最適

今、話題のストレッチマシン『YURAGI』!!


この『YURAGI』はバネの力を利用して動的ストレッチをおこなうことができるマシンです。

運動前に『YURAGI』を使用することで関節の可動域が広がり、運動の効果を最大限に

引き出すことができるようになります!



老若男女、経験問わず、誰でも簡単に利用することができる『YURAGI』。

運動効果以外にも、肩こりや腰痛の改善の効果も期待できます。

是非、ご利用ください。

UBOUND(ユーバウンド) ▼ミニトランポリンエクササイズ

ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです!
心肺機能向上や体幹・下半身の筋力強化、引き締めにうってつけ☆
30分でおよそ200~450㎉を消費することができます。

バーチャルレッスン▼LesMills Virtual(レズミルズ バーチャル)

2019年10月より新導入したバーチャルレッスン!
映像をみながら様々なレッスンを自分のペースで受けれます。
また、通常のレッスンとは違い、途中参加・途中退場もOK
気軽に参加する事ができます。

暗闇スタジオ ▼大人気の【暗闇WORKOUT】

大人気の【暗闇WORKOUT】ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間で光の演出!周囲を気にする事なく集中してレッスンを受けれます。
福山多治米では、下記のレッスンが対象となっております。
・UBOUND30 【テンポの良い音楽に合わせた、ミニトランポリンの上でのエクササイズ】
・deepWORK®45 【高強度の有酸素系・インターバルトレーニング】
・adidasGTM&RUN30 【走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム】
※一部対象外のレッスンもございます。詳しくは、レッスンスケジュールをご確認ください。

スタジオ  ▼ヨガ・エアロビクス・ダンス・格闘技系 月会費だけで使い放題!

ヨガやエアロビクス、格闘技プログラムなど、初心者から、上級者まで楽しめるプログラムが自由に受け放題。あなたに合ったプログラムがきっと見つかります。

年中快適、温水プールで快適に運動。

ルネサンスのプールは、温水プールです(室温30℃~31℃程度・水温30℃~31℃程度)
またプールの水は随時濾過機を通じ、循環しています。
安定した品質の水を提供するため、一時間に一度水質確認を行い
安全・安心なプール環境の提供を心がけております。

水中の親子のスキンシップ‼親子ベビーコース

6カ月~4歳未満のお子様を対象とした保護者様と一緒にスイミングを行う
親子ベビーコース。ベビーマッサージやストレッチ等陸上運動を行った後
水中練習を行います。水中では、陸上では体験できない様々な動きや運動を
行なうことでお子様の心身の発達や水への順応性を引き出します。
また保護者様もお子様と一緒に身体を動かすことができます。

子供の大人気!!楽しみならが泳げるようになるジュニアスイミングスクール

ルネサンスでは、「エンジョイスイミング」をモットーに楽しみながら上達する指導を実践しています。
30段階の進級基準を設けており、無理なく泳法を習熟頂けます。
プールの水深は約1Mありますが、高さ40cmのフロア台を入れることで、小さなお子様でも
安心してスクールを受講頂けます。

エクササイズだけならキャップがなくても大丈夫!!運動しやすいプールエリア

ルネサンスのプールでは、水中歩行や、アクアエクササイズの参加など、顔を水につけないで
プールを利用する場合、キャップは着用しなくても大丈夫!!またお化粧や整髪料も
落とす必要がないので、クールダウンやリフレッシュで利用するのもお勧めです。

マッサージチェア ▼リラクゼーションルーム

頑張ったカラダを癒しましょう!
ゆっくりリラックスできるのもルネサンスのオススメポイントです♪

ラウンジスペース ▼休憩スペース

カフェ風のローテーブルを用意しておりますので、空き時間に雑誌や新聞を読んでいただいたり、
軽食を取っていただけるスペースとなっております。
パソコンやiPad等簡単なお仕事やプライベートな時間をお過ごしいただけます。

ストレッチスペース ▼トレーニング前後にくつろぎの時間!

個別マットとストレッチポール、ストレッチロールを備え付けております。

ロッカールーム ▼大きな荷物でも大丈夫!3タイプのロッカー完備!

ロッカーは大きさに応じて3タイプご準備しております。
当日のお荷物の量でお好きなロッカーをご利用ください。
また、ハンガーも肩口の広いものを用意しておりますので、型崩れを気にされる方にも必見です!

ゴルフレンジ ▼打ちっ放しで技術UP!ストレス解消!!

ゴルフをされる会員様に好評をいただいております。
トレーニングの一環としてご利用下さい。
レンタル用のクラブもございますし、ご自分のクラブを持ってきていただいてご利用いただくこともできます。

パウダールーム ▼女性必見!ゆったりしたスペースが好評です

ゆったりとしたスペースのパウダールームは、シャワー上がりでお化粧をされるのにピッタリ!
ドライヤーも、各ブースに完備しておりますので、ご自由にお使いください。

サウナ ▼女性にも大人気!寒い冬は芯からポカポカ!!

定番サウナは欠かせないアイテム。しっかり汗をかいて、スキッと爽快!!

シャワーブース ▼個室シャワーでスッキリ汗を流せます!

全ブース個室タイプです。
シャンプーリンス・ボディーソープを完備しております。もちろん、ご自分のものを持参し、使用していただいても構いません。
シャワー・サウナだけのご利用も、もちろんOKです!

ルネサンス 福山多治米のスタッフ紹介