【NEW】フリーウェイトスペース ▼たくましいカラダ・しなやかなカラダは筋力UPから！
フリーウエイトスペース拡張‼ハーフラックマシン追加導入‼広くなったスペースで女性も気軽に使用できます。
ベンチプレスやスクワット等ができるハーフラックマシン、腕や肩周りに効果的なEZカールバーを導入しました。
ハーフラックマシン2台、スミスマシン1台、ケーブルマシン1台完備、ダンベルは1kg〜44kgまでございます。
【NEW】ランニングマシン ▼最新のランニングマシン導入
最新のランニングマシン導入‼この1台で様々なトレーニングが可能となりました。もちろんTV見ながらウォーキング・ランニングで使用していただく事も可能です。今まで苦痛に感じた有酸素運動も楽しく、効率よく行う事ができます。
【NEW】 ダンベル1ｋｇ～44ｋｇ ▼新たに追加導入しました。
新しくダンベル重量を44キロまで追加導入しました‼トレーニング初級者から上級者まで幅広く使用する事ができます。
ダンベルは１ｋｇからあるので女性の方も安心して利用する事ができます。
【NEW】ジムエリアリニューアル ▼ボディメイク・健康維持に！
24時間化に伴いジムエリアのレイアウトが変わり、より使いやすく、より広くなりました‼
部位別筋力トレーニングマシン14台をご準備しております。2.5kgずつ負荷を自由に調節できますので、ご自分の筋力に合わせてご利用いただけます。身体の引き締めや筋力アップなどに効果的です！
トレーニングジム 有酸素マシン ▼脂肪燃焼・ダイエットには欠かせません！
エアロバイク7台・ランニングマシン12台・クロストレーナー4台、ステアマスター3台をご準備しております。汗をかいた後の爽快感！たまりません。スピードや負荷も自由に設定できますので、ご自分の体力に合わせてご利用ください！
ファンクショナルエリア ▼2021年4月から新導入！フィットネススクール開催中！
人工芝トレーニングスペース！
各種トレーニングツールを使用して機能改善のためのトレーニングをしたり、ストレッチ、自重トレーニングを行うスペースとして利用できます。
また、体幹を引き締めたり、身体の機能を高めることができるフィットネススクールも開講しております。
トレーニングジム ▼『ダイエット』『運動不足解消』あらゆるニーズに効果的
ジムエリアは多種多彩なマシンをご用意。日頃の運動不足を解消することができます。
女性やシニアの方でも簡単に操作できるマシンを取り揃えています。専門知識をもったトレーナーが、マシンの操作方法や正しいフォームをご説明しますので初めての方でもご安心ください。
パーソナルトレーニングスペース ▼あなたの目的に合ったメニューで悩みを解消！
一人で運動するのが不安な方、自分に合った効果的で確実なトレーニングをしたい方に対して、専門知識を持ったトレーナーがカウンセリングからメニュー提案まで、安心サポート！
あなただけのトレーナーを見つけてみませんか？
ストレッチマシン YURAGI ▼ゆがみ 痛みもこれで改善！運動前が最適
今、話題のストレッチマシン『YURAGI』!!
この『YURAGI』はバネの力を利用して動的ストレッチをおこなうことができるマシンです。
運動前に『YURAGI』を使用することで関節の可動域が広がり、運動の効果を最大限に
引き出すことができるようになります！
老若男女、経験問わず、誰でも簡単に利用することができる『YURAGI』。
運動効果以外にも、肩こりや腰痛の改善の効果も期待できます。
是非、ご利用ください。
【安心・安全】各所消毒液の設置
トレーニング前後にこまめな消毒にご協力いただいております。
ジム以外にも、ロッカーや館内入り口等各所に設置しております。
【安心・安全】各所消毒シートの設置
マシンご利用前後の消毒にご協力いただいております。
【安心・安全】案内時のお客様との距離を確保
お客様との距離を確保しご案内させていただきます。
【安心・安全】清掃・消毒の強化
定期的に館内各所の消毒・清掃を強化しております。
スタジオ ▼ヨガ・エアロビクス・ダンス・格闘技系 月会費だけで使い放題！
ヨガやエアロビクス、格闘技プログラムなど、初心者から、上級者まで楽しめるプログラムが自由に受け放題。あなたに合ったプログラムがきっと見つかります。
UBOUND(ユーバウンド) ▼ミニトランポリンエクササイズ
ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです！
心肺機能向上や体幹・下半身の筋力強化、引き締めにうってつけ☆
30分でおよそ200～450㎉を消費することができます。
バーチャルレッスン▼MOSSA MOVE（モッサ ムーヴ）
2021年4月より新導入したバーチャルレッスン！
映像をみながら様々なレッスンを自分のペースで受けれます。
また、通常のレッスンとは違い、途中参加・途中退場もOK
気軽に参加する事ができます。
【安心・安全】各所消毒液の設置
ジム・スタジオ入口各所に消毒液を設置しております。
レッスン前後の消毒にご協力いただいております。
安心・安全の取り組みについて
↓詳しくはこちら↓
【安心・安全】お客様への接客を最小限に
ハイタッチや掛け声の自粛、レッスン前後での近距離でのご挨拶を控えております。
年中快適、温水プールで快適に運動。
ルネサンスのプールは、温水プールです(室温30℃~31℃程度・水温30℃～31℃程度)
またプールの水は随時濾過機を通じ、循環しています。
安定した品質の水を提供するため、一時間に一度水質確認を行い
安全・安心なプール環境の提供を心がけております。
エクササイズだけならキャップがなくても大丈夫！！運動しやすいプールエリア
ルネサンスのプールでは、水中歩行や、アクアエクササイズの参加など、顔を水につけないで
プールを利用する場合、キャップは着用しなくても大丈夫！！またお化粧や整髪料も
落とす必要がないので、クールダウンやリフレッシュで利用するのもお勧めです。
水中の親子のスキンシップ‼親子ベビーコース
6カ月～4歳未満のお子様を対象とした保護者様と一緒にスイミングを行う
親子ベビーコース。ベビーマッサージやストレッチ等陸上運動を行った後
水中練習を行います。水中では、陸上では体験できない様々な動きや運動を
行なうことでお子様の心身の発達や水への順応性を引き出します。
また保護者様もお子様と一緒に身体を動かすことができます。
子供の大人気！！楽しみならが泳げるようになるジュニアスイミングスクール
ルネサンスでは、「エンジョイスイミング」をモットーに楽しみながら上達する指導を実践しています。
30段階の進級基準を設けており、無理なく泳法を習熟頂けます。
プールの水深は約1Mありますが、高さ40cmのフロア台を入れることで、小さなお子様でも
安心してスクールを受講頂けます。
サウナ ▼女性にも大人気！寒い冬は芯からポカポカ!!
定番サウナは欠かせないアイテム。しっかり汗をかいて、スキッと爽快！！
ゴルフレンジ ▼打ちっ放しで技術UP！ストレス解消!!
ゴルフをされる会員様に好評をいただいております。
トレーニングの一環としてご利用下さい。
レンタル用のクラブもございますし、ご自分のクラブを持ってきていただいてご利用いただくこともできます。
レンタルグッズ ▼オプション 忘れても大丈夫！
ウェア・シューズ・タオル(大･小)のレンタルをご用意しております。
1点につき400円(税込)でご利用頂けますので、是非ご利用下さい。
月額契約もしています。
フロント前 ▼貴重品ロッカー
施設ご利用時に、貴重品を預けることが出来るロッカーをご用意しております。
預ける際に、ご自身で暗証番号を設定することが出来ますので、セキュリティも万全です。
プライベートロッカー ▼個人専用ロッカー
個人専用ロッカーでシューズなどルネサンスに置いておくことが出来ます。
荷物を少しでも軽くしたい方、是非ご利用ください。（有料オプション 税込880円）
マッサージチェア ▼リラクゼーションルーム
頑張ったカラダを癒しましょう！
ゆっくりリラックスできるのもルネサンスのオススメポイントです♪
ラウンジスペース ▼休憩スペース
カフェ風のローテーブルを用意しておりますので、空き時間に雑誌や新聞を読んでいただいたり、
軽食を取っていただけるスペースとなっております。
パソコンやiPad等簡単なお仕事やプライベートな時間をお過ごしいただけます。
ストレッチスペース ▼トレーニング前後にくつろぎの時間！
個別マットとストレッチポール、ストレッチロールを備え付けております。
ロッカールーム ▼大きな荷物でも大丈夫！3タイプのロッカー完備！
ロッカーは大きさに応じて3タイプご準備しております。
当日のお荷物の量でお好きなロッカーをご利用ください。
また、ハンガーも肩口の広いものを用意しておりますので、型崩れを気にされる方にも必見です！
パウダールーム ▼女性必見！ゆったりしたスペースが好評です
ゆったりとしたスペースのパウダールームは、シャワー上がりでお化粧をされるのにピッタリ！
ドライヤーも、各ブースに完備しておりますので、ご自由にお使いください。
シャワーブース ▼個室シャワーでスッキリ汗を流せます！
全ブース個室タイプです。
シャンプーリンス・ボディーソープを完備しております。もちろん、ご自分のものを持参し、使用していただいても構いません。
シャワー・サウナだけのご利用も、もちろんOKです！
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