ルネサンス福山多治米 スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは！平橋です。 福山市周辺ではそろそろ桜が見頃になってきたようで、 個人的に恒例のお弁当を持参して公園でお花見を・・・・
ルネサンス福山多治米スタッフブログをご覧くださっているみなさま、ありがとうございます。 こんにちは！平橋です。 先日、お天気のいい日に自宅の観葉植物の植え替えをしたので見てください。 これで・・・・
こんにちは。 もりTimeの時間がやってきました。 スイミングの森田です。 今日は先月、開催した『半日キャンプ』の報告と『春のわくわく遠足』 のお知らせをお届けします。 半日キャンプは大盛り・・・・
こんにちは！フィットネスの桑田です。 トレーニングには主に、「全身法」と「分割法」の2種類の取り組み方があります。 ルネサンスで推奨している「全身法」は、名前の通り、1回のトレーニングで全身を鍛え・・・・
ルネサンス福山多治米スタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ こんにちは！平橋です。 暖かい日の割合が多くなってきましたね。 最近お休みの日に近所を散歩して大好きなつくしをたくさん見つ・・・・
ルネサンス福山多治米スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは！平橋です。 ブログではずいぶんご無沙汰しておりましたが私はずっと元気です！！ 相変わらず趣味のマラソンを続けて・・・・
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こんにちは！フィットネスの桑田です。 フィットネスクラブに入会して戸惑うのが、独特な「専門用語」ではないでしょうか？「インターバル」「バルクアップ」などなど。そんな言葉も意味が分かると、トレーニング・・・・
こんにちは。 もりTimeの時間がやってきました。 スイミングの森田です。 今年度、最後のS級・R級 曜日対抗戦をします！！ 今回は『25mバタフライ』です！ 日時☆2月16日(月)～2月2・・・・
こんにちは！ 『もりTime』の時間がやってきました！ スイミングの森田です。 寒い日がまだまだ続きますね。 寒いのが苦手な私は春が待ち遠しいです！ みなさん、ジュニアロッカー前・・・・
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